吃5斤红薯不如吃1斤它！强免疫、通血脉、养脾胃，长寿老人都爱吃！

佛说：磕大头是最好的健身方法，功德非常大！

吃了几十年糯米，这种做法还是头一次见！软糯美味，老人小孩都喜欢！

提个醒：营养是鸡蛋的14倍，是牛奶的7.5倍，冬天多吃，抵抗力提高10倍！全家受益！

6种适合冬天滋补的食物，经常吃的人，身体都不会太差

枕边有一物，短命二十年！

97岁经络学家：我有一种锻炼方法，希望帮助人人都活过100岁！

这个是天下第一补品，人人都能吃得起

这8种水果晚上千万别吃多了，小心变丑！

母亲老了，这些话请不要说！

肝不好的人，平时尽量敞开吃4物，养肝排毒、肝脏或越来越健康!

挂面怎么做最好吃？教你10种做法，简单没难度

喝它补肝，揉它补肺……想要冬不病，补好五脏气~

冬天必吃的一种蔬菜，堪比“小人参”！吃对了顺气降火，效果人人夸

15款素汤，不放骨头不放肉，却出奇的好喝

​冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点！

降糖、降脂、降压！这些蔬菜简直太优秀啦！

你想不到的12种高糖蔬菜，快速拉高血糖！快转给身边有血糖危机的人看看！

身体有这8大状况，说明你特别健康！

烧香礼佛时，一定要跟佛菩萨说这两个字！

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