元气与胃肠消化系统

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泄精会直接导致冲脉元气的损伤,最终造成多气多血的足阳明胃经气脉的衰竭,长此以往,胃气不足,就会感到胃脘涨满、食欲不振,只有吃了刺激性的食物后,才能打开食欲,因此造成恶性循环,这就叫作“嗜食辛辣”。反过来,辛辣的饮食又会耗伤胃阴,表现为反酸、烧心、恶心、呕吐、便干等,还会导致胃消化系统的各种器质性病变,如慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮等。

我们反观社会现象,早年在北京、上海的大城市,其饮食口味多为当地习惯,而近年来,四川口味、成都小吃遍地都是,麻辣、酸辣、辛辣的厚重口味似乎越来越受欢迎,很多年轻人好像没有辣椒、孜然、花椒等刺激性调味品,饮食就无法下咽。这一方面说明饮食口味在地域上呈现多元化趋势,毕竟大城市的外来务工人员和流动人口比重较大,其中四川、云南、湖南、陕西等地人们的饮食口味因地域特点,其本身就偏辛辣;另外一方面,也与伤精有很大关系,尤其是房事过频和熬夜,一般来讲第二天都会胃口不好,口中无味,喜欢吃一些辛辣厚味以刺激食欲。

中医所谓的“厚味”,即食品味道厚重,如辛、辣、麻、过咸、过酸等,它与“肥甘”,即油腻、甜腻的食物,和在一起称为“肥甘厚味”。厚味伤脾,肥甘生痰。辛辣的饮食会耗伤胃阴,表现为反酸、烧心、恶心、呕吐、便干等,还会导致胃消化系统的各种器质性病变,如慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮等等。肥腻油腻的食品,阻滞脾胃健运,导致消化不良以及胃肠功能紊乱,还会继而引起肥胖、高血糖、高血压、高血脂等三高表现。因此古人养生倡导粗茶淡饭的饮食原则。明朝御医龚廷贤所著养生专书《寿世保元》中也说:“善养生者养内,不善养生者养外。养内者以活脏腑,调顺血脉,使一身流行冲和,百病不作。养外者咨口腹之欲,极滋味之美,穷饮食之乐,虽肌体充腴,容色悦泽,而酷烈之气,内浊脏腑,精神虚矣,安能保全太和。”所以,应多吃五谷杂粮、蔬菜水果,少吃膏粱厚味,以使神清体健,从而达到益寿延年的目的。

问答七、房事的频率

网友提问:博士你好,房事多少算合理?一月一次吗?是不是太少了啊?彭博士回答:引用一段唐朝名医孙思邈的论述:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精..

问答六、恢复身体的注意事项

网友提问:有一些猜想,不知是否正确,望博士指点。第一点是,肾气的强弱与人身体的关系极大,因为精被淘空,牵一发动全身,气血和骨髓都会大伤,从而被淘空。第二点是,耳与肾的关系如此深重,那么我们多对耳进行运..

问答五、左归丸还是右归丸

网友提问:左归丸及右归丸的适应症及注意点,敬请彭博士讲解。左归丸是否有利于养精呢?长期吃是否有害呢?彭博士回答:中医认为,左肾右命门,以至于明代的命门三家(孙一奎、赵献可、张介宾)对于其中的奥旨进行了..

问答四、冬季藏精

网友提问:伤精近十年,目前正在调养中(自疗)。现有很多疑惑,望解答。1.我常看网上的治疗方案,并依其实施,收到些效果。有的医生讲,伤精患者只能在冬季调养好,现冬季已过半,而我的病还依然如故,我很担心。所..

问答三、熬夜伤精

网友提问:向您请教,熬夜怎么讲?超负荷当然伤身,那要是昼夜颠倒呢?比方说人家就是上夜班的,但每天可以保持充足的睡眠,作息也比较规律,这样对身体有害么?彭博士回答:熬夜对身体的损害:人体的恢复是在安静中..

问答二、脱发的治疗

网友提问:请问彭博士,本人的头发比较油腻,脱发较严重,头屑比较多。虽然戒邪淫七个月,头发的油腻程度有所下降,由本来的一天一洗到现在的两天一洗,脱发情况也有所改善,但最近一个月,头皮屑却突然增加很多,脱..

问答一、多年手淫导致抵抗力很差

网友提问:彭博士,真的很有幸遇到您。我今年22岁,16岁开始手淫,有五年的手淫史了。初中的我成绩和各方面都很优秀,到了高中,不知怎么养成了手淫的习惯,后来成绩直线下降,最后也只考上一所三流本科。现在记忆力..

好医生的标准

别人靠不靠谱我不知道,我谈谈自己心目中好医生的标准吧。在我的求学经历中,大约拜了二十多位老师,民间的、经院学派的、火神派的、按摩推拿导引的、火罐的、针灸的、讲病的、五运六气的……太多了!我总结好的中医..

可怜的一代人

回想起我们上小学的时候(80年代),整个社会风气比较保守,男女之间授受不亲,在学校里谁要是和女同学多说一句话,立刻被同学们嘲笑,所以我们成长过程是比较单纯的,污染比较少。上了中学之后,学校和家长的要求比..

我对火神派的看法

火神派的医书我在念硕士的时候研究过,我自己吃附子最多到二百多克一次的量,体验过附子的功效。郑钦安、祝味菊、吴佩衡、范中林、卢崇汉、李可、王正龙、三七生等各位老师的书也拜读过,有的老师还当面见过。火神派..

网上看病之难

最近给我发邮件求诊的病人越来越多,但经过几轮之后,我发现存在以下几个问题:1.网友自己描述的病況与实际有差距很多网友把问诊单填好之后,给我寄过来,很多描述不够详细,甚至有的症状描述跟后来找我看病的时候完..

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在接受中医综合疗法治疗期间,可出现各种各样的反应,以至于有很多患者对此难以理解,甚至误认为是治疗不当引起的。对此,我们在这里作一下必要讲解。《尚书·商书·说命上》指出,“药弗瞑眩,厥疾弗瘳”,是说服了..

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在服用中药之前,仔细阅读以下煎药方法及生活注意事项,这将有助于发挥药效,并对健康恢复产生重要的影响。煎药方法1.煎药之前:将药物放入带盖的砂锅(或陶瓷锅)中,用清水浸泡30分钟。首次煎煮的中药,应放入的..

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