后记
关于本书
写出本书，纯属偶然，因为我从未想到自己会写出一本书。
2007年，我在戒邪淫论坛写下了一篇戒色经历贴后，以为就此交差了。后来感觉有许多话还未说完，就续写了第二篇，当时我就动了写系列文章的念头，没想到从此一发不可收拾，在长达十几年的时间里一篇篇断断续续地写了下去。先是在戒邪淫论坛完成了《从地狱到人间》系列，后来又在戒色论坛完成了《从黑暗到光明》系列，渐渐积累了几十篇戒色文章，最终竟然汇集成《走向光明》这本书。
《走向光明》是我利用业余时间完成的戒色心得随笔集。由于当初并没有写书的打算，所以我在写作上随性、随缘，没有刻意计划要写些什么，出现写作的想法就写下来，没有想法就停笔，有时一年数篇，有时长达一年也未动笔。到了2014年，当文章积累到一定程度，有一天我突然起了出书的念头。我开始把之前写的《从地狱到人间》与《从黑暗到光明》系列重新修订整理。从那时起，我才开始在写作上投入较多时间精力。由于我的写作速度很慢，每一篇文章都经过反复修改，所以本书的写作过程并不轻松容易。经过努力，2015年下半年《走向光明》初稿终于问世了。
在之后的几年里我对《走向光明》又进行了多次修订，内容不断丰富完善起来。经过本次的修订，前后历时12年时间，《走向光明》终于臻于完善。本次修订的完成，意味着该说的我已经说完，我决定从此封笔。这本书是我离开戒色界之前留给广大戒友的学习资料，可供大家参考借鉴。
一本戒色书要想把关于戒色的每个内容都谈到，做到面面俱到的完美是不可能的，能在有限的范围内解决主要问题已经是非常厉害了。《走向光明》这本书的重点是戒色方法，而不是淫习危害。关于淫习危害的研究已经有人做了，所以这方面只是一带而过，没必要浪费笔墨。况且，即使知道了淫习危害却戒不掉色又有什么用呢？如果本书再去花费大量笔墨写危害不过是锦上添花，而本书要做的是雪中送炭。提供一个高效戒色法帮助大家尽快戒掉恶习，这才是本书重点优先考虑的问题。《走向光明》正是这样一本书：把戒色界近十几年发展过程中的前辈成功经验进行了梳理和总结，经过前后12年的探索，归纳出一套高效、普遍适用性的“系统戒色”方法——《“系统戒色论”体系》，这个体系的精华实战版是《戒色七部曲》。把前辈几乎失传的成功经验汇集在一本书里，为广大戒友提供一条成功戒色之路，从这一点来说，《走向光明》这本书已经算是完美圆满了。
至于手淫带来的各种症状与恢复方法本书也没有过多的论述。“但得本、何愁末”，身心恢复的根本方法是养成良好行为习惯与健康生活方式，也就是每天认真落实七部曲日课。抓住这个重点，各种症状自然就渐渐消失了。至于症状特别严重者，最好就医治疗并配合落实七部曲日课。因此，并无一一详细论述各种症状与恢复方法的必要。
用案例说话是本书的一大特点。事实胜于雄辩，案例作为一个重要事实证据最能说明问题。本书列举了大量戒友实践《戒色七部曲》的体会案例，其中很多戒友的反思与体会相当深刻，对大家成功戒色很有帮助，希望大家高度重视。
本书重新梳理了“系统戒色”的发展脉络，介绍了不少曾经被遗忘的前辈，为他们正名，还原历史真相。历史是人在推动，每一个关键点当然离不开重要的人物。这些戒色前辈们对戒色事业的贡献举足轻重，这些前辈都是被当今戒友忽略的重要人物。史海勾沉，大浪淘沙。曾经有多少戒色前辈随着时间的推移被人淡忘了，但是那些曾经为戒色公益事业做出巨大贡献的前辈们，做为后人是不能忘记的。
本书不仅仅是一本戒色书，更是一本倡导健康生活的修身立命书。《戒色七部曲》是本书的重点与精华所在，不仅可以戒色，还可以养生、修身、立命。戒色成功之后，《戒色七部曲》就是《修身七部曲》、《重生七部曲》，具有终生实践价值。
通过本次修订，完成了“理论化体系构架与实战化方法指要”这两大任务，使“系统戒色”认识论与方法论最终趋于成熟完善。祝愿大家通过本书的阅读，从七部曲日课入手戒色修身，戒除恶习获得新生命，进一步全面修身自律，活出精彩的人生。
寄语青年朋友
当下的中国，综合国力蒸蒸日上，经济、科技发展迅猛。各位青年朋友，做为一个年轻人，能身处这样一个和平发展的时代，是一件幸运的事。
做为一个年轻人，应该树立远大的理想，学习宋代大儒张载“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为天下开太平”的胸怀，学习曾国藩“君子之立志也，有民胞物与之量，有内圣外王之业，而后不忝于父母之生，不愧于为天地之完人”的志向，学习古人为国家社稷、百姓福祉有所作为的发心，从自我做起，脚踏实地从身边点滴小事做起，远离低俗趣味与色情行为，学习中华传统文化中的优秀精华，戒色修身，做一个有理想抱负、品行端正、独立自强、奋发有为的青年，为国家的富强、民族的复兴尽自己的一份力！
各位青年朋友，你们要紧紧把握时代的脉搏，将实现个人理想投入到实现中华民族伟大复兴的宏伟蓝图之中，做一个有担当精神，利于国家、民族，对社会有贡献的栋梁之才，那么中华民族的伟大复兴必将因你们而实现！
最后，祝福各位青年朋友能够勇于改造自己的命运，走出人生阴霾，拥抱健康、阳光的生活，走向光明！
后记
关于本书写出本书，纯属偶然，因为我从未想到自己会写出一本书。2007年，我在戒邪淫论坛写下了一篇戒色经历贴后，以为就此交差了。后来感觉有许多话还未说完，就续写了第二篇，当时我就动了写系列文章的念头，没想到..
积善之家有余庆
《易经》的《坤卦·文言》曰“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。一个人的善行或恶行不仅仅对自己的人生命运有极大影响，而且会影响后代子孙。如果一个人自己邪淫做恶，那么子孙后代往往会遭殃。如果一个..
浅论邪淫的危害与对策
现代社会大众最容易犯的就是邪淫，邪淫对人生运气有极大的损害作用，导致人生命运坎坷不幸，然而很多人并不清楚邪淫的严重危害，因此有必要探讨一下戒邪淫这个话题，希望对大家有所裨益。上篇：邪淫之害什么是邪淫“..
曾国藩家书精言录
曾国藩（1811年11月26日－1872年3月12日），汉族，初名子城，字伯涵，号涤生，宗圣曾子七十世孙。中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅。与胡林翼并称“曾胡”，与李鸿章、左宗棠、张之洞并..
曾国藩的修身艺术
性格决定命运，抱负决定成就，良好的品性是成功的前提。在优秀的领导者身上，我们总是能发现许多优秀的特质。但是这个世界上并没有天生的领导。这些特质无一不是从修养中来的。自我修养，是领导者走向成功的起点。早..
缅怀“点灯的人”
谨以此文向中华传统文化的集大成者、传播者、捍卫者、逝去的一代国学大师南怀瑾先生致敬！同时，以此表达我对南怀瑾先生辞世的深深哀思。——日日知非朋友，也许你知道章太炎、蔡元培、梁启超、季羡林等老一辈谢世的..
戒色重生的十三大改变
手淫有害身心健康，有损人生运气，这是戒色界公认的事实。成功戒色以后，很多人身心恢复了健康，人生运气以及各个方面都发生了好的转变，这是很多戒友的共同体会。本文精选了戒色重生的一部分案例，从身体强健、头脑..
论戒色的三层境界
戒色不仅仅是为了戒除手淫坏习惯，其内涵既丰富且广泛。戒色论坛提倡“节欲养生”、“修身励志”、“远离不良色情”，戒色一词是指婚前禁欲、婚后节欲，远离婚前性、婚外性以及各种色情思想和行为，并非宗教界终身禁..
肾气虚了怎么补——养生之道汇粹篇
很多人由于自渎坏习惯，导致严重的伤肾和精气不足，身体上出现各种毛病，很想自己快一些恢复身体健康。那么，怎么做才能补足肾气有效地康复身体？身体康复的方法虽然在我以前的文章谈到过，但是药补与食补原则谈的比..
论戒色后身体的康复时间与康复之道
戒色后，身体何时才能完全康复、怎样做才能有效康复的问题是每一个戒手淫者（无论成功与否）都普遍关心的热点问题，现就这一问题与大家探讨、交流一下。 一、略论身体康复的时间先谈谈戒色后身体何时才能完全康复的..
戒色纲宗——前辈戒色成功经验合集
本文汇集了戒色论坛众多前辈、版主、精英们的戒色实战心得与成功经验，以及我戒色十多年的心得与感悟。这些经验都是前辈们付出了血和泪的代价总结出来的，十分宝贵，字字珠玑，句句经典，为戒色实战之必读。上篇成功..
戒色常见疑问解答
前言本文回答了戒色过程中的一些常见疑难问题，供大家参考。本文共分四大部分：常识纠错篇、戒除恶习篇、梦遗对治篇、身体康复篇。常识纠错篇哪些行为属于手淫？手淫的行为很宽泛：用手、棉丝、被褥之类刺激生殖器，..
成功戒色的唯一捷径
要想戒色取得成功，就必须向成功戒色的前辈虚心学习，看前辈是怎么做的，自己老老实实照着做，戒色才有可能成功。戒色前辈的成功经验是经过血泪的代价总结出来的，不虚心学习,不认真吸取前辈经验，自己戒色一定会走..
论反省的重要性
【摘要】戒色最难的地方，不是戒色行为的转变，而是戒色认识的转变。解决了认识问题，行为上很快会转变，成功指日可待。反省是解决认识问题的关键。反省是修身、自律。通过反省最终达到的目标是完成生命重生，让我们..
也谈如何奋斗
奋斗是《戒色七部曲》第六条，奋斗具有成功戒色与实现人生理想的双重功效。如何落实奋斗呢？本文就这个问题简单探讨一下，仅供大家参考。上篇：奋斗与戒色奋斗的戒色作用奋斗，就是树立自己的人生理想、远大志向，把..
行善对戒色的重要作用
行善是《戒色七部曲》第五条，是最容易忽视的一环，却是戒色的前提和资本。本文专题谈一下行善对戒色的重要作用，仅供大家参考。善念的力量行善真的对戒除手淫意淫有帮助吗？相信这是绝大多数戒色者的心声，因为绝大..