宗萨仁波切：我有一个方法介绍给大家，（趋近菩提心）
我觉得有一点要特别提醒大家的，在我们的习惯里，都会觉得菩提心是一件根本做不到的事情——为了利益一切众生“舍弃我的身体，把我的手脚、手指、鼻子”等等。
为一切众生“舍弃我的父母、丈夫、太太、孩子”这个根本做不到，实际上这只是我们趋近、接近菩提心的方式不对的关系。
“这个世界上，我们所有的问题、所有的折腾，都是因为我们期望或希望自己能够怎么样才产生的；而我们所有的快乐，都是因为祈祷和希望别人快乐才得到的”。这个偈颂所讲，真的是非常真实，非常优美。
我们一定要把菩提心放在自己心里，尤其是修习密续道或金刚乘的人，如果一个修习密续道或金刚乘的人没有菩提心，那么你最好最好的结果只不过给你带来。
譬如像‘萨满教’那样志于差谴鬼神办事，或类似‘黑魔法’‘黑魔术’一样的东西。你所做的一切只会无限度的增加你的贪、嗔、痴三毒。所以菩提心真的是非常非常关键。
关于如何趋近菩提心，我有一个方法介绍给大家：每半小时想一下“我希望别人能够快乐”只是想，不要念；
因为很多人只是像完成业务量一样光是念，根本就没有真正想起“我希望别人能够快乐”这件事。或者你换个主题——半小时想一下“我希望他们都能够解脱痛苦”。
当你看到一个人很高兴，因为她觉得自己的嘴唇大小、颜色正好合适而感到高兴；或者她觉得自己的指甲很美而高兴；
又或者因为自己的发型像刺猬而高兴——当你看到这种事情时，你看到别人为这些而高兴，与其嫉妒她或者觉得不舒服，你还不如“希望她永远都有这种快乐的感受。
当然这样的想法，只是一刹那的事情；一刹那之后还是会想到这个人怎么那么“无明”’、那么“肤浅”、“无药可救”了等等。
也许你会怀疑：“一刹那的‘善念’之后，又回到原来的那种烦恼的习惯——对她嫉妒、对她生气等等，我这样短暂的‘善念’有用吗？”当然有用！为什么呢？因为真理，或者说一个现象的本性，永远都是赢家。
因为你的本性，真正的你，永远都是充满慈爱，充满快乐的状态！虽然现在每天99.99%的时间被各种各样的烦恼挟制，但起码你有一刹那是完胜烦恼的。
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