经验分享:如何挺过戒断反应的关键时期

繁体
戒断反应一般出现在戒掉1个月以后,一个月之后第二个月、第三个月就会非常的明显。期间,能成功挺过的人不太多,要靠内在非常强的毅力,也是检验自己对戒色领悟程度的一个过程。
一、动不动有sy的冲动
动不动有sy的冲动,甚至异常强烈,导致破戒,甚至屡戒屡破。
此种情况,很多朋友都遇到,一般的戒除方法都用了,没任何办法降伏欲望。
其实方法很简单,就是和其他朋友一起戒除,多来戒色吧、sy后遗症治疗吧帮人,回答自己知道的戒色知识,认真帮助其他戒友戒除。只要是认真负责帮人的,做后必然感到身心舒畅,内心充实而快乐,自动消除sy的想法和欲望。
并且这样的好事要努力随缘,尽量每天做一些,会自动形成良性循环彻底戒除!这就是根本的方法,一定要相信并去实践!我这里戒除的朋友都要求这样做的,落实好的戒友都是一次性戒除的!
另外,其他网友告诉我,他在学习上或生活上帮助其他朋友,也感到大快乐,从而没有手淫的想法!总之,行善改过生发正气而自动消除sy的欲望,这是最根本的戒除,而且人的运气、事业、精神等都能变好。一定要如此去力行。至于一般的戒除方法我不多说了,比如俯卧撑、运动、转移注意力等都可以用的。


二、整天意淫,根本控制不住
这种心神不定而恶心的念头,很多的情况只有通过行善生出正气,心神才能自动干净而安定,那时你一想意淫的东西必然都感到龌龊,这是自然的转变,很多戒友都体会到了!养浩然之气而不动心,这是最根本的,具体请参考上面所说的方法,照着去做,行动第一,一定落实行善止恶。
三、遗精频繁
很多戒友没戒除时没遗精或很少遗精,一戒除则遗精很多,甚至2天就有一次。
对戒除而引起的遗精问题,只要按要求专做这个运动(轻柔的运动),记住一定是柔缓的运动而不是大汗淋漓耗伤身体的运动,一般都有很大效果的,受益的戒友很多。
切记这样去做是根本:轻柔、缓慢、自然、像打太极拳那样的意境,这是最根本的!绝对不可硬压,硬搞,硬做!否则摇动精气,当晚就会遗精,切记,切记!可以做固肾功、八段锦,八部金刚功都非常好。
一个月3次内遗精是正常的,超过4次就偏多了。


四、无晨勃,勃起硬度差
无晨勃,勃起硬度差,甚至干脆无勃起了。
很多戒友本来欲望很强,结果戒除一段时间后,反而无勃起了,所以异常恐慌!其实这是人体正常潜伏阳气的好事,以前你整天都在那里透支身体,人体没时间修复,现在终于有修复的机会了,于是身体就帮你收纳阳气到肾中,好好修复五脏六腑的透支了!
所以遇到戒除后反而无勃起或勃起反而不好的情况,朋友们不用恐慌,这是正常事,过一段时间自动有晨勃并且逐渐坚挺,恢复勃起时间一般半个月到几个月不等。
五、上火
具体表现为口疮、痘痘、鼻气热、眼睛红或干涩、眼屎多、牙龈疼等。
这些反应全不用管,是戒除sy后人体内的阳气生发出来了,但还浮在上面,没潜伏到肾中的表现。过些天则身体自动帮助你潜伏,这些现象则自动逐渐消失的,那时身体健康就上一个层次了。
注意正常早睡觉,吃匀三餐,不吃辛辣的,不吃生冷冰冻的。切记不可吃任何去火的寒药,会害惨人的!已经遇到这样乱吃药的戒友了,那身体恢复就慢很多,甚至身体被害,出其它健康问题。


六、失眠
很多网友没戒除时睡眠不好,但戒除后一段时间内反而更差;或本来睡眠就很差,戒除后更差;或本来睡觉还可以,戒除后一段时间反而不好了。阳入于阴才有睡眠!遇到此情况不用害怕,是人体戒除后生出的阳气浮动在外,还未潜伏的表现,只要平心静心,过段时间阳气潜伏了,睡眠自动上一个层次,而且会越来越好。
注意如下:
1、不可心急,心一急更睡不着,认清我上面说的要点,自动心平气和对待。
2、睡不着没关系,只要调整好呼吸,尽量少翻身,安静的躺在床上,这就是很好的休息了。
最怕是辗转难眠,想东想西,没事找事,甚至硬让自己烦躁,这就走到恶性循环里去了,切记纠正了。
3、白天可适当慢跑,能力范围内,不要过头,对睡眠有用。
4、可做金鸡独立这个动作,对睡眠非常有用,可促使心肾相交睡得更好。左右脚可轮换着单脚独立站,逐渐则可闭着眼睛站,这样效果更大!一天可多做几次到十几次,每次几分钟就可以,很方便。


七、小便有气味,臭,有泡沫;大便便秘
1)戒除后,一段时间内小便臭,有气味、有泡沫都是正常的,是人体正常恢复过程中的新陈代谢,放心吧;
2)大便是放臭屁的便秘,一般要求戒友不吃肉,多吃青菜萝卜饭,自动逐渐就好了。戒除后,一般配合适当运动,早睡觉,大便逐渐能正常;
附:尿频、尿急、尿有余沥的问题也自动渐好的,可放心。
八、心烦,口渴,小便多
1)人烦躁不安,口干舌躁,任何事都不想做或静不下心来做;
2)突然某天小便多,突然某天特口渴。
对于1),请直接参考1、2、6这三点说的具体去做,自动就转化过来的,同时多接触自然,培养艺术修养,也很有用的,智者乐山,仁者乐水,多看美好大自然,作用也很大!
对于2)某天小便多,口渴喝水多,不用管他,这是人体的代谢,正常小便以及补充水分就可以,人体会逐渐上更好的健康层次的。

九、心急,害怕长期停留于这阶段不进步
恢复是缓慢的,而效果是恒久的,所以要有耐心。一般情况恢复几个月自动见大效果,一年多则很多都彻底好了。
当然如果情况严重,可配合中药适当调整,拨转趋势,也是很重要的,但最后还是靠人体自动恢复的,不能依靠药物的。
平常常遇到戒友动不动要我给他药吃,其实一般的问题人体都能自动恢复的,不用吃药的。所以不严重,不急性的问题我都是不给药的,要人体自动恢复就可以。
十、脱发
戒除后头发反而大大脱去,其实过段时间自动能长。
小部分患者确实遇到这问题,一般戒友则头发直接变更好,没这个脱去旧的头发的明显过程的。对这情况,一般可以肯定是人体去旧换新的标志,不可心急,头发逐渐会长出来,吃匀三餐,早睡觉,不可有房事。做好上面说的9点很重要,一般人体自动会好。
因为脱发非常容易引起恐慌,特此提出来。
当然,如果确实是严重的脱发,那配合适当的中医药治疗也是需要的,一般则自己恢复就是了。

最后,提两条:
一、适当学习传统中医药知识,异常重要!
这不仅为你自己的健康,也是为家人朋友的健康!如果学好了,在养身方面也可帮人。当然另一方面,切记不可本事不够而随便给人看病。本事不够,随便出主意,是要害人的!好事也会变坏事,切记。
二、一定严格落实行善改过!
把上面两条根本做人的道理都落实到实处了,那人生必然顺利健康幸福了。
人在做,天在看,善则吉,恶则凶,行善福报,做恶祸临,赏善罚恶,万古不移!不是不报,只是时间未到!
切记敬行天道不已,吉祥自会到来!
2024-03-17 13:52

地藏菩萨威神加持:梦中万里之外捉鬼

在《地藏经》中,地藏菩萨说,他的神通威德是佛力加持的,还有普贤大士加持的。地藏菩萨的话,肯定有谦虚的成份,而得到佛力加持这个事,也是真实不虚,只是我们凡夫看不出来。我们修行人,但凡有一点悟处,或略显本..

在家人事务牵绊多,怎样修行高效?

我们在家居士为了生活,还得有个生活手段,所以每天要上班,各自不同的职业,维持家庭生活。回家还有很多家务,大部分身心都得用在工作和家庭生活上。只能忙里偷闲修学佛法,所以多被事缘所牵扯,不能像出家人没有世..

被动适应环境就能离苦吗?

当我们改变自身心态之际,同时也在改变周围环境。在日常生活中,如果我们以嗔恨的心、厌恶的表情对待周围的人,那么,对方一定与我们形同陌路,难以和睦。如果我们将自身心态转变一下,以慈悲的心、亲切的笑容接触周..

在家念佛需注意的三项事

今天佛七圆满,明天大家就回去了。我有几样事情须要和大家讲一讲,回家以后你们好注意到。第一项,回去以后要精进念佛。在家里修的那种精进和在此地打佛七的精进不一样。这里七天打七是勇猛精进,回去以后,当以平常..

梦是真的,还是假的?

文:梦参长老梦,大家都知道是假的,做梦哪有真的,但是人生都在梦,人生都在梦中,感你这一段接近圆满了恢复知觉了梦醒了,醒了再做第二个梦。但是梦是假的?是真的呢?对我来说好像是真的。所以经典告诉就我们,梦..

若想证悟大圆满,必须长时间实修上师的口诀。【法王如意宝】

修大圆满实修大圆满我们要对上上下下的胜劣众生有一颗善良的心,除此之外,还应该看看相续中是否生起了大圆满的修行境界。若想让大圆满的实修境界在相续中生起,必须长时间实修上师的口诀。举个例子,就我而言,我依..

“执著”和“进取”到底有什么区别?

问:生活中,我们认为一个人有进取心是好事,而在佛教中,凡夫意义的“进取”却往往带着“执著”的色彩,请问“进取”和“执著”有什么区别?法师答:有些人认为佛教是消极的,担心一旦学佛会失去进取心,因而不敢走..

心若不安,到哪里会安呢?

你们现在坏的念头很多,好的没有体会,遇到境界很容易被转走,懵懵懂懂的,所以还很危险。要知道你们现在还没有办法受考验,只能像照顾小孩一样,慢慢让心安下来,才能修心。你们一定要守规矩,大陆丛林是很严的。承..

谨记,一个需要背诵的诀窍

一位居士曾向博朵瓦格西请教消除恶缘的窍诀,格西回答说:“你应当屡屡思维死无常,如果生起必定死亡的唯一观念,那么净除罪业无有困难,奉行善法也无有困难;如若在此基础上,你能常常修持并在相续中生起慈悲心,..

什么是佛教的六度法?

一、布施看见一切人生受苦,心生慈悲,以“人溺己溺,人饥己饥”精神,布施所能,使苦人得乐,迷者受益。布施分为三种:财布施布施以金钱、物品去帮助穷苦者,改善他们的生活,或出资捐款印刷各种善书,经典劝化度人..

《普贤行愿品》的所有内容都可以包括在这个偈颂中。【索达吉堪布】

清净一切善业力,摧灭一切烦恼力,降伏一切诸魔力,圆满普贤诸行力。1.“清净一切善业力”,愿我获得清净一切有漏业的能力。为什么众生从无始以来一直漂泊轮回、流转生死?就是有漏业力支配所致。《俱舍论》中说,有..

怎样才更容易得到佛菩萨加持?

如何得到佛菩萨的加持?有些人常常有这样的疑惑,为什么有些人能得到很大的加持,得到一些殊胜的感应。自己却好像从未得到过加持?为什么努力念佛持咒诵经也得不到任何感应?究其种种原因我们今天就来探讨一下?你为什么..

念佛如何克服昏沉散乱?

文:妙莲老和尚大家毕竟是具缚凡夫,虽发心修行,仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱,此是用功之魔敌。散乱不除,昏沉亦解不了。人虽静坐,若妄想又浮动,散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇,要用全副精神去作战..

遇到挫折,才去学佛?你是否被人问过?

在家学佛是有很多逆因缘,应该怎么办呢?在家居士有家庭责任、工作责任要承担,要敦伦尽分,然后随分随力地把时间用在佛法上,要安排妥当。家庭也要保持一种和谐的关系,不能一学佛家庭关系就搞得非常紧张,甚至分裂..

有信仰,就有资格成为祖先的“香火”

佛家认为,后人有信仰,信仰自己的佛性,信仰祖先是根,就有资格成为祖先的“香火”。老祖先可以保佑后人,孝顺父母、爱护妻子的家庭,就和睦幸福。每个特定的家庭有特别的因缘,有的后人是来帮助老祖宗了业的,有的..

农历七月十五禁忌你知道多少(关于中元节禁忌)

自阳历2024年8月4日开始,正式进入农历七月,农历七月十四,在中国传统文化中,是一个充满神秘色彩且备受重视的日子,常被称为“鬼节”。在这一天,不仅有着丰富的祭祀习俗,还存在着一系列与风水相关的禁忌,这些禁..

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制