百日筑基,戒色经验!

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感恩戒色前辈,感恩戒色平台,你们让我知道了自渎的危害,让我知道要好好戒色,如果没有你们,我不知道何时才能遇到戒色平台,感谢那个第一个让我看到戒色平台的人!
我是从六年级暑假开始自渎的,那时无知的我,一天一次又一次,正是飞翔哥所说的一发不可收拾。那年我正要上初中,我的成绩属于中等水平,我就努力去学习,可是毫无效果,真是自渎害死人。我本来就有点胆小,自渎之后那就不用说了,不敢直视对方,运气不好,走路出去都不敢。
最让我痛恨的是我的运气,运气非常不好,在学校里非常多的人无缘无故就说我、骂我。非常不爽。自从自渎了之后,越来越和父母不和了。经常吵架。直到初二的有一天我射出液体怎么像水了,无力了。
我去搜自渎的危害,唉!说多了都是泪。一开始也受到无害论的影响,后来症状越来越多了。终于有一天,我看到了戒色平台,我点开了戒色平台,我看到了飞翔的置顶帖,从此以后我就走上了戒色的道路,开始戒色,这是我走出黑暗开始!
说说自己得的症状:
最让我可悲的是我从一个阳光的男孩变成了自卑、胆小的男子,一天好几次的我,让我感觉生活在地狱中,脑力也下降了很多,学习非常吃力,上课非常简单的我都听不懂。背书很难背下来,还有就是瘦弱,我和我们班的人扳手腕,我觉得我应该是最差的,身高也没长,让我很自卑,比我矮很多的人,也比我瘦的人,我都扳不过。
唉,我也变丑了,小学有人说我是班草,可是现在呢,见了人就想躲。脱发、焦虑症、社恐都有,脾气变坏、强迫症、失去斗志、大便不成形、鼻炎、尿频。戒色100天让我改变了很多,以上的症状几乎都没了,脾气好了很多,脑力也提升了,以前经常和父母吵架,非常不孝。
通过戒色我懂了不只是戒色,而是要改变自己!做一个全新的自己!长高了,成绩也提升了。恢复了很多,脸上的本来有几个痘痘的,现在也消下去了。

下面就说说戒色经验:

1.下定决心

很多人不知道戒色怎么开始,首先你要下定决心,一定要戒除自渎恶习!拍拍自己的胸膛对自己说:我一定可以戒除!没有什么能难倒我的!决心要大!彻底改变!接着新人就是要多看危害贴,每天自己规定看几条受害者案例,这样决心不易退。

2.学习之道

这点要重点强调,当我第一次知道戒色平台的时候,我脑子里就以为戒色就是不自渎,结果没多少天就破了,后来我慢慢看精品贴就知道了学习专业戒色。现在很多新人破戒发帖,很多都是没有学习的强戒。
我看了戒色前辈的戒色文章,里面讲到要学习,100天的后面我就每天学习,就算是每天5分钟,每天再忙都要看戒色文章。那些每天在疯狂喊着要怎么戒的人,聪明的人已经知道该怎么做了,沉下心来,好好地品味精品贴和戒色前辈的戒色文章,前辈的文章可以让你走出怪圈。
如果我没有学习,我根本戒不到现在,有些人知道戒色要断念,而有些新人不知道,那些高手怎么知道要断念?他从戒色文章里面看到的,他就知道断念了。
所以,一切源于学习戒色文章,孝敬父母力行善事,戒色文章里也有讲到,知道了就快去行动吧!

3.改变自己

有一句话说得好:戒色不是压抑自己而是提升自己。心态越来越好,更加乐观,生活更加充实,也愿意行善,心更柔和,知道要远离黄源,要充实人生,要对家人负责,这样的人,就是成功的人。
提升这些品德,你的戒色会容易很多,所以戒色的人,静下心来反省自己,在戒色的这段时间你的思想有没有得到提升。

下面讲一下戒色方面的细节:

1.念头之战

戒色无非就是在于念头控制,念头似乎很强大,但是它也有弱小的时候。你若发现得快,识别得快,断得快,念头就会变得很弱小,反之,你没发现,它就会变得无比强大。
所以要学会识别哪些是会让你破戒的念头,对症下药。不要跟着念头跑了大半天,才知道上当了,破戒了又无比沮丧。我们一定要在短时间内干掉念头,0.01秒!0.1秒!还是1秒!断得越快越好!每天早上念断念口诀200遍,念到条件反射!
戒色前辈的断念口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。

2.情绪管理

戒色期间,难免有不顺的事情,如果发生在我们身上,我们就应该化解它!不要和父母吵架,少了一分生气,就少一分破戒的可能,少玩游戏,输了又多一分生气,多一分破戒的可能。
所以请不要让情绪控制我们,我们要做情绪的主人而非奴隶!

3.孝敬父母

如果有的人戒色100天、200天、300天,或成功了,那么请不要忘记还有多少人沉迷在自渎的恶习当中,请不要忘记了他们,他们是我们的同胞!我们应该帮助他们,如果你不帮助,你想想当初的你。一进戒色平台的你,是不是一个新人,如果没有当初帮助你的人,你能戒到今天吗?
如果你每天想着怎么样帮别人戒除自渎,你自己就不会破,你的心时刻为别人着想。再讲孝敬父母。身体发肤受之父母,我们还在自渎,我们在伤害自己的身体,我们对父母不孝,父母含辛茹苦把我们培养长大,而我们却在浪费宝贵的精华,父母为了我们辛苦地工作,想我们健康成长,而我们却相反,把自己自渎进了医院,还让父母出钱,我们还好意思自渎吗?你自己好好想想,你好意思吗?
知道要戒色了,那么你就要懂得孝敬父母,每天帮父母做家务,在外地的多打电话给父母,让父母开心,关心父母!
男儿的光明正气,怎么能让自渎所败,一辈子倒在自渎之下?你们愿意吗?你要站起来了!
是时候站起来了,别再为过去烦恼,努力今天,憧憬未来!
好好戒色!
2024-03-17 13:53

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