戒SY失败,戒不掉,是因为方法不对!

繁体

青少年最大的特征就是意志不坚定,对事物的看法还未形成完整且全面的世界观,容易被外界声音所诱惑。

既然你问了这个问题,证明你自己发觉了“s”这件事情已经给你的生活带来了不好的影响,而这既有好处,也有坏处。

好处就是你尚有一丝清醒,并未完全沉迷于sq世界。

而坏处也显而易见,“s”已经对你造成了某些消极,甚至严重的负面影响,可能是生活,可能是身体,也可能是心灵。

解析了青少年岁所处的情况,我们接下来回答下题主的问题:青少年如何戒s?

首先,你需要知道,戒s之后通过好的生活习惯,我们是可以回到之前的身体状态的。

但一切的前提都是你已经完全戒除了恶习。

其次,想清楚自己为什么戒s。

一个人,只有明白自己为什么要做这件事,他才能把这件事做好。剖析下自己为什么厌恶“恶习”,“恶习”给你带来了什么具体的影响:愈加自卑;满脸痘痘,身高停滞,整天无精打采,学习成绩一落千丈,体质差,看见喜欢的女生远远看着都会紧张......

找到你最在意的那个因素,无限的去放大它,放大到它能够抵制“恶习”带来的所谓一瞬间的快感。

举个例子:我自己是有4年的恶习史,促使我想要真正戒除的因素就是长痘。因为恶习,我的下巴都是痘痘,可以说是痘痘上长了个下巴,导致每个人都会嘲笑我的脸,这让我真的自卑到了极点,严重的影响到了我的生活。

所以每次一有恶习的想法时,我脑子里第一个闪现的想法就是:你还要不要这张脸了!

可能我讲的这个因素不适用于大部分人,但还有另一个因素,我相信绝大多数的男人都会愿意为了这个原因戒除。

你们现在的恶习时长是多久?我想大部分人都知道自己已经早x了。没错,恶习让我们的变得更加敏感。试想一下,以后当你交到了喜欢的女朋友,却因为早x在她面前抬不起头,那时的你,会有多怨恨自己年少的无知。

想清楚自己为什么戒s之后,接下来就是一些具体的措施,让你在生活中养成远离sq的好习惯。

1、远离手机电脑。听清楚,是远离,不是少玩!

现在我们接触的sq内容绝大部分都来自于电子产品,而现在的青少年几乎人手一台手机,我们能做的就是不在一些容易触发我们欲望的时间点玩手机:清晨,饭后,睡醒后,夜晚。

2、在路上少看女生,特别是穿的少的女孩子。

一到夏天,各种腿各种腰,再加上雪白的肌肤,你肯定想入非非,回到家中就久久不能忘怀。为了杜绝这种情况,我们应该也必须做到看到第一眼后迅速眼shen躲避,然后心中默念:s即是kong,kong即是s。别笑,真的有用!

口号不是随口说说的,长期以往你也会养成习惯,当你默念完三次之后,所谓的美女也走远了。

3、一有杂念,直接罚自己20个俯卧撑。

我们每个人对自己都太过于宽容了,不能等到恶习没有走到最终那一步快感才感谢自己没有意识冲动,而应该在自己出现不好的念头时,就惩罚自己,而最好的方法就是俯卧撑,随时随地。既能够锻炼身体,还能够消耗自己的精力,让多余的精力被消耗。

4、不要设置戒除时间,戒恶习是一辈子的事。

很多朋友在戒除的时候,都想着循序渐进,一步一步来。这个道理没有错,一口吃不成个胖子。别想着戒三个月奖励自己一次什么的,只要你恢复一次,就前功尽弃,不管你是戒了3个月还是1年。所以呀,我们既然决定戒,就要知道,这是一条无法回头的路,但是我可以和你保证,路的终点尽是鲜花和蜂蜜,因为我现在就在终点等着你。加油兄弟们!

作者:败金王侯

2024-03-17 13:53

地藏菩萨威神加持:梦中万里之外捉鬼

在《地藏经》中,地藏菩萨说,他的神通威德是佛力加持的,还有普贤大士加持的。地藏菩萨的话,肯定有谦虚的成份,而得到佛力加持这个事,也是真实不虚,只是我们凡夫看不出来。我们修行人,但凡有一点悟处,或略显本..

在家人事务牵绊多,怎样修行高效?

我们在家居士为了生活,还得有个生活手段,所以每天要上班,各自不同的职业,维持家庭生活。回家还有很多家务,大部分身心都得用在工作和家庭生活上。只能忙里偷闲修学佛法,所以多被事缘所牵扯,不能像出家人没有世..

被动适应环境就能离苦吗?

当我们改变自身心态之际,同时也在改变周围环境。在日常生活中,如果我们以嗔恨的心、厌恶的表情对待周围的人,那么,对方一定与我们形同陌路,难以和睦。如果我们将自身心态转变一下,以慈悲的心、亲切的笑容接触周..

在家念佛需注意的三项事

今天佛七圆满,明天大家就回去了。我有几样事情须要和大家讲一讲,回家以后你们好注意到。第一项,回去以后要精进念佛。在家里修的那种精进和在此地打佛七的精进不一样。这里七天打七是勇猛精进,回去以后,当以平常..

梦是真的,还是假的?

文:梦参长老梦,大家都知道是假的,做梦哪有真的,但是人生都在梦,人生都在梦中,感你这一段接近圆满了恢复知觉了梦醒了,醒了再做第二个梦。但是梦是假的?是真的呢?对我来说好像是真的。所以经典告诉就我们,梦..

若想证悟大圆满,必须长时间实修上师的口诀。【法王如意宝】

修大圆满实修大圆满我们要对上上下下的胜劣众生有一颗善良的心,除此之外,还应该看看相续中是否生起了大圆满的修行境界。若想让大圆满的实修境界在相续中生起,必须长时间实修上师的口诀。举个例子,就我而言,我依..

“执著”和“进取”到底有什么区别?

问:生活中,我们认为一个人有进取心是好事,而在佛教中,凡夫意义的“进取”却往往带着“执著”的色彩,请问“进取”和“执著”有什么区别?法师答:有些人认为佛教是消极的,担心一旦学佛会失去进取心,因而不敢走..

心若不安,到哪里会安呢?

你们现在坏的念头很多,好的没有体会,遇到境界很容易被转走,懵懵懂懂的,所以还很危险。要知道你们现在还没有办法受考验,只能像照顾小孩一样,慢慢让心安下来,才能修心。你们一定要守规矩,大陆丛林是很严的。承..

谨记,一个需要背诵的诀窍

一位居士曾向博朵瓦格西请教消除恶缘的窍诀,格西回答说:“你应当屡屡思维死无常,如果生起必定死亡的唯一观念,那么净除罪业无有困难,奉行善法也无有困难;如若在此基础上,你能常常修持并在相续中生起慈悲心,..

什么是佛教的六度法?

一、布施看见一切人生受苦,心生慈悲,以“人溺己溺,人饥己饥”精神,布施所能,使苦人得乐,迷者受益。布施分为三种:财布施布施以金钱、物品去帮助穷苦者,改善他们的生活,或出资捐款印刷各种善书,经典劝化度人..

《普贤行愿品》的所有内容都可以包括在这个偈颂中。【索达吉堪布】

清净一切善业力,摧灭一切烦恼力,降伏一切诸魔力,圆满普贤诸行力。1.“清净一切善业力”,愿我获得清净一切有漏业的能力。为什么众生从无始以来一直漂泊轮回、流转生死?就是有漏业力支配所致。《俱舍论》中说,有..

怎样才更容易得到佛菩萨加持?

如何得到佛菩萨的加持?有些人常常有这样的疑惑,为什么有些人能得到很大的加持,得到一些殊胜的感应。自己却好像从未得到过加持?为什么努力念佛持咒诵经也得不到任何感应?究其种种原因我们今天就来探讨一下?你为什么..

念佛如何克服昏沉散乱?

文:妙莲老和尚大家毕竟是具缚凡夫,虽发心修行,仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱,此是用功之魔敌。散乱不除,昏沉亦解不了。人虽静坐,若妄想又浮动,散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇,要用全副精神去作战..

遇到挫折,才去学佛?你是否被人问过?

在家学佛是有很多逆因缘,应该怎么办呢?在家居士有家庭责任、工作责任要承担,要敦伦尽分,然后随分随力地把时间用在佛法上,要安排妥当。家庭也要保持一种和谐的关系,不能一学佛家庭关系就搞得非常紧张,甚至分裂..

有信仰,就有资格成为祖先的“香火”

佛家认为,后人有信仰,信仰自己的佛性,信仰祖先是根,就有资格成为祖先的“香火”。老祖先可以保佑后人,孝顺父母、爱护妻子的家庭,就和睦幸福。每个特定的家庭有特别的因缘,有的后人是来帮助老祖宗了业的,有的..

农历七月十五禁忌你知道多少(关于中元节禁忌)

自阳历2024年8月4日开始,正式进入农历七月,农历七月十四,在中国传统文化中,是一个充满神秘色彩且备受重视的日子,常被称为“鬼节”。在这一天,不仅有着丰富的祭祀习俗,还存在着一系列与风水相关的禁忌,这些禁..

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制