念修《开显解脱道》前的准备工作
所谓前行,是诸位寻求大圆满窍诀,以及寻求大圆满正行直断和顿超正行者,无论任何人都必须具备的预备工作。前行是正行的引导,具体包含:修持转心四法、皈依、发菩提心、供养曼扎、百字明以及上师瑜伽等内容。
为了便于修持大圆满前行,将其内容编撰成念诵的仪轨,即《大圆满龙钦心髓的前行念诵仪轨——开显解脱道》,我们可依靠念诵仪轨,次第地修持大圆满之前行。
所谓“开显解脱道”,就如同黑暗中升起日轮一般,依靠念诵修持前行,照亮成就佛果的解脱道路。
下面是前行的修持方式:修持应从每天早上开始。我们每天早上起床的时候,不能草率地起来,像牛、羊、马一般,从自己的圈里突然爬起来,不可以这样。起床之前,我们要明观自己的根本上师,以莲花生大师的形象,和所有的勇士以及空行聚集在自己头顶上方的虚空之中,手中拿着铃鼓等各种法器。自己觉醒的时候,莲花生大士及其周围的勇士、空行敲响铃鼓,而发出元音和辅音的咒声。听见咒声,自己和所有的众生从无明的痴眠之中得到觉醒,觉醒之后,坐起来祈祷上师。祈祷上师不要虚度此日。
比如你是修持窍诀的人,就祈祷上师,“愿我能够今天一天都在修持窍诀的禅定之中度过”;如果你在修持五加行,也应在上师前祈祷,“愿我能在修持五加行中度过今天一整天”。
如是祈祷上师以后,寻找一个合适的地方进行打坐。打坐的地方没有固定的要求,如果有佛堂,可以到佛堂里;或者公园里也可以;或者自己的床垫之上;或者随意去寻找一个比较安静的地方均可。找到一个安静清洁、令人感到身心愉悦的地方,就将所有的琐事全部放下,断除与外界的所有联系,在此开始如法地进行打坐。
第一、左脚先放在右腿上,右脚放在左腿上,结金刚跏趺坐。如果能以金刚跏趺坐的方式打坐最好,如果不能,单盘、散盘都可;
第二、双手要结定印,即左手在下右手在上,双手的拇指轻轻扣在一起;
第三、胳膊肘要如同老鹰的翅膀一样展开,将自己的身体挺直,肩膀耸起,耸起之后自然放下,胳膊肘就自然展开了;
第四、身体要端正,脊柱如铜钱堆叠在一起;
第五、下巴颏稍微向下压一点点,保证我们的脊柱端直;
第六、舌尖轻轻抵在上牙龈处,微微张开嘴巴;
第七、眼睛要端正地凝视前方的虚空。
以上是身要的七个要点。
以下是风的要点:九节佛风。
按照龙钦心髓的窍诀部的风要做法如下:
首先左手拇指的指尖压住左手无名指根部后握拳,用拳头轻轻压住大腿根部的脉。右手拇指指尖,食指的指尖和无名指的指尖,都靠在中指第三节处,做三股金刚杵印。以三股金刚杵印压住右边的鼻孔,开始吸气。
进行第一组排垢气:吸气的时候,观想前方自己的根本上师放射出白色的智慧风,如潮水般涌过来,在我们前方十六指的虚空处,汇成细细的一股,从左鼻孔吸进来,吸入腹部中脉下端的位置,略微压一下持风,观想风转动一下。如是,无始以来所有的嗔恨心的烦恼和习气都得以净治。净治之后,呼出的业风变成灰蒙蒙的,由左边的鼻孔远远地呼出去。
第二组的时候,换成右手的拇指指尖压住无名指的指根,结金刚拳印,压住右腿根部的脉。左手结三股金刚杵印压住我们左鼻孔,吸气的时候依然观想根本上师白色的智慧加持风向我们涌过来,从右边鼻孔吸进来,进入我们腹部中脉下端的位置,接下来又观想风的转动。通过风的转动,无始以来所有的贪心的烦恼和习气就得以净治。净治以后,随着我们的呼气,以黑红色的风从右鼻孔远远地呼出去。
接下来是第三组:双手都结金刚拳印,压住我们左腿和右腿根部,用力吸气的时候,观想将上师加持的风吸入自己腹部的下端,呼气的时候所有痴心的烦恼和习气的业风,以黑色风的形象远远地呼出去。
继九节佛风之后,我们要改造动机,即发心的要点。在修前行的阶段,做共同的发心即可:为一切正在漂泊轮回,遭受无穷痛苦的如母有情,全部从轮回的深渊之中得到解脱,为此我要修持前行,念诵前行的仪轨,如此下定决心。如是祈祷上师。
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