怎么说孩子才会听？父母们要学会这个好方法
武汉14岁男生被母亲当众扇耳光后跳楼自杀的新闻，牵动着家长们的神经。近些年频频有孩子自杀以及弑母弑父的新闻爆出，我们不禁要深思：为什么这些花样年华的孩子做出了这样极端的举动？
社会飞速发展，时代处于巨大转变期，竞争力成了通往“成功”的敲门砖。随之而来的压力和迷茫不仅让一部分成人无所适从、压力倍增，这种焦虑的情绪也无形中传递到了孩子们的身上。繁重的学业负担、巨大的升学压力、鲜少乐趣的童年，让这一代孩子承受了父辈们从未承受过的重压。而作为父母的我们，渐渐忘记了对孩子期盼的初衷……
马云在云谷学校面向家长的开学第一堂课上曾大声疾呼：“我们做家长的应该关心的不是孩子能不能考上名校，而是应该关心二十年后你的孩子有没有幸福的能力。什么是幸福的能力，幸福的能力就是爱自己，并且有爱别人的能力，勇于面对挫折，拥有学习和解决问题的能力。”但是这一振聋发聩的疾呼，却淹没在了现实的滚滚洪流中，人们已经习惯了在事情发生的那一刻才强咽后悔的苦药。
我也曾经是一个挑剔而不满足的妈妈，对待孩子严厉而苛刻，总是焦虑孩子的学习成绩，永远看不到孩子的努力，眼睛只盯在结果上。现实就是，孩子到了青春期开始反叛，各种问题暴露出来。孩子的表现逼迫我不得不开始反思自己的教育方法，为了寻求改变开始参加了一些成长辅导。
真的应了那句话“家长好好学习，孩子天天向上”，而这一系列的改变里，最让我受益匪浅的就是非暴力沟通。非暴力沟通，实际上体现的正是无条件的爱和信任。一个在爱和信任下长大的孩子，鲜少做出文章开头那样让人伤心而惋惜的举动。
非暴力沟通主要分为四个步骤：观察、感受、需要、请求，是美国着名心理学家马歇尔·卢森堡博士提出。非暴力沟通要求我们要学会观察事件本身的事实真相，不带评判地说出感受。非暴力沟通不仅仅是一种沟通方式，更是一套实现人生幸福的生活哲学。
比如，孩子沉迷玩手机不学习，我们常常的表达方式是“你一天到晚光看手机不学习，这样成绩怎么能好？”“以后放了学就把手机交上来，不写完作业不许看手机！”而非暴力沟通的表述方式是“我观察最近一个周你每天看手机的时间都超过了三个小时，用在学习上的时间平均在一个小时左右，这让妈妈有一些焦虑。”“妈妈理解你忍不住看手机的心情，妈妈作为大人有时候也会有控制不住想看的时候，咱们一起来想想有没有好办法来改变这种状况？”你认为哪一种表达方式更容易让孩子接受，并促进事情的改变呢？答案一定是后者。
很多时候我们说出来的话都是带着强烈的个人感情色彩，甚至是主观臆断，容易伤害到孩子，或者引起孩子的逆反心理，不但不利于问题的解决，甚至还会激化矛盾。而如果我们能够客观观察事实，以同理心来感受孩子的情绪，并真实地说出自己的感受和请求，那么就很容易取得孩子的信任，让孩子感受到尊重和理解，这样就会给孩子建立起情感上的安全感和归属感，孩子情感上得到满足，才会自信，才会接纳自己和别人，也会使亲子沟通的渠道越来越顺畅。
佛教有个词汇叫“同体大悲”。大意是，观照一切众生与自己身同体，而生起拔苦与乐、一切平等之悲心。在生活中，我们学习佛菩萨的大慈大悲，以同体大悲的理念来理解、接纳一切人和事，那么我们与孩子之间的交流就很容易做到非暴力沟通，再推及到社会上所有的人与人之间的交流。如果人人都可以遵循非暴力沟通四原则，那这个世界以及我们的生活都将会是多么美好与温馨！
看多了亲子间辅导学习时的鸡飞狗跳，见惯了家长们对孩子的谩骂与指责，冷暴力正在不知不觉间侵蚀着我们之间的亲昵、信任与合作。希望更多人都来学习这个非暴力沟通，乃至做到“同体大悲”。这样，不仅仅可改善亲子间的沟通，更能让我们在人际交往中更加顺畅。
愿亲子间不再有隔阂和冲突，愿世间少一些自杀和血腥暴力的悲剧！
——END——
撰稿：陈宥名
地藏菩萨威神加持：梦中万里之外捉鬼
在《地藏经》中，地藏菩萨说，他的神通威德是佛力加持的，还有普贤大士加持的。地藏菩萨的话，肯定有谦虚的成份，而得到佛力加持这个事，也是真实不虚，只是我们凡夫看不出来。我们修行人，但凡有一点悟处，或略显本..
在家人事务牵绊多，怎样修行高效？
我们在家居士为了生活，还得有个生活手段，所以每天要上班，各自不同的职业，维持家庭生活。回家还有很多家务，大部分身心都得用在工作和家庭生活上。只能忙里偷闲修学佛法，所以多被事缘所牵扯，不能像出家人没有世..
被动适应环境就能离苦吗？
当我们改变自身心态之际，同时也在改变周围环境。在日常生活中，如果我们以嗔恨的心、厌恶的表情对待周围的人，那么，对方一定与我们形同陌路，难以和睦。如果我们将自身心态转变一下，以慈悲的心、亲切的笑容接触周..
在家念佛需注意的三项事
今天佛七圆满，明天大家就回去了。我有几样事情须要和大家讲一讲，回家以后你们好注意到。第一项，回去以后要精进念佛。在家里修的那种精进和在此地打佛七的精进不一样。这里七天打七是勇猛精进，回去以后，当以平常..
梦是真的，还是假的？
文：梦参长老梦，大家都知道是假的，做梦哪有真的，但是人生都在梦，人生都在梦中，感你这一段接近圆满了恢复知觉了梦醒了，醒了再做第二个梦。但是梦是假的？是真的呢？对我来说好像是真的。所以经典告诉就我们，梦..
若想证悟大圆满，必须长时间实修上师的口诀。【法王如意宝】
修大圆满实修大圆满我们要对上上下下的胜劣众生有一颗善良的心，除此之外，还应该看看相续中是否生起了大圆满的修行境界。若想让大圆满的实修境界在相续中生起，必须长时间实修上师的口诀。举个例子，就我而言，我依..
“执著”和“进取”到底有什么区别？
问：生活中，我们认为一个人有进取心是好事，而在佛教中，凡夫意义的“进取”却往往带着“执著”的色彩，请问“进取”和“执著”有什么区别？法师答：有些人认为佛教是消极的，担心一旦学佛会失去进取心，因而不敢走..
心若不安，到哪里会安呢？
你们现在坏的念头很多，好的没有体会，遇到境界很容易被转走，懵懵懂懂的，所以还很危险。要知道你们现在还没有办法受考验，只能像照顾小孩一样，慢慢让心安下来，才能修心。你们一定要守规矩，大陆丛林是很严的。承..
谨记，一个需要背诵的诀窍
一位居士曾向博朵瓦格西请教消除恶缘的窍诀，格西回答说：“你应当屡屡思维死无常，如果生起必定死亡的唯一观念，那么净除罪业无有困难，奉行善法也无有困难；如若在此基础上，你能常常修持并在相续中生起慈悲心，..
什么是佛教的六度法？
一、布施看见一切人生受苦，心生慈悲，以“人溺己溺，人饥己饥”精神，布施所能，使苦人得乐，迷者受益。布施分为三种：财布施布施以金钱、物品去帮助穷苦者，改善他们的生活，或出资捐款印刷各种善书，经典劝化度人..
《普贤行愿品》的所有内容都可以包括在这个偈颂中。【索达吉堪布】
清净一切善业力，摧灭一切烦恼力，降伏一切诸魔力，圆满普贤诸行力。1.“清净一切善业力”，愿我获得清净一切有漏业的能力。为什么众生从无始以来一直漂泊轮回、流转生死？就是有漏业力支配所致。《俱舍论》中说，有..
怎样才更容易得到佛菩萨加持？
如何得到佛菩萨的加持?有些人常常有这样的疑惑，为什么有些人能得到很大的加持，得到一些殊胜的感应。自己却好像从未得到过加持?为什么努力念佛持咒诵经也得不到任何感应?究其种种原因我们今天就来探讨一下?你为什么..
念佛如何克服昏沉散乱?
文：妙莲老和尚大家毕竟是具缚凡夫，虽发心修行，仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱，此是用功之魔敌。散乱不除，昏沉亦解不了。人虽静坐，若妄想又浮动，散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇，要用全副精神去作战..
遇到挫折，才去学佛？你是否被人问过？
在家学佛是有很多逆因缘，应该怎么办呢？在家居士有家庭责任、工作责任要承担，要敦伦尽分，然后随分随力地把时间用在佛法上，要安排妥当。家庭也要保持一种和谐的关系，不能一学佛家庭关系就搞得非常紧张，甚至分裂..
有信仰，就有资格成为祖先的“香火”
佛家认为，后人有信仰，信仰自己的佛性，信仰祖先是根，就有资格成为祖先的“香火”。老祖先可以保佑后人，孝顺父母、爱护妻子的家庭，就和睦幸福。每个特定的家庭有特别的因缘，有的后人是来帮助老祖宗了业的，有的..
农历七月十五禁忌你知道多少（关于中元节禁忌）
自阳历2024年8月4日开始，正式进入农历七月，农历七月十四，在中国传统文化中，是一个充满神秘色彩且备受重视的日子，常被称为“鬼节”。在这一天，不仅有着丰富的祭祀习俗，还存在着一系列与风水相关的禁忌，这些禁..