惭愧是贤善人格,也是修行要诀

繁体

——转自《菩提洲》

“知惭”“有愧”是圣者七财中很重要的两种。不要以为自己生起惭愧心、羞耻心是不好的事情,恰恰相反,我们应该常怀惭愧。

什么是惭愧心呢?如《瑜伽师地论》云:

“谓诸菩萨于罪现行。能正觉知我为非法。内生羞耻。是名为惭。即于其中能正觉知。于他敬畏外生羞耻。是名为愧。”

《大般涅槃经》中也说:“惭者内自羞耻,愧者发露向人。”

“惭”是自己责怪自己,认为自己真不应该做这种不正确的事情,即“内生羞耻”;“愧”则是害怕圣者的呵责,害怕善道友的斥责,害怕自己违背了佛陀的教言,即“外生羞耻”。

这种愧心并不是世间八法,为了希求一个好名声才害怕别人讥讽、呵责,而是出于自己对于上师教言的殷重心,对于佛法想要依教奉行的心,以及对于因果的敬畏。

 01

从贤善人格的角度,惭愧是珍贵的品格。

拥有这种品格的人,不需要法律的约束,自然会很自觉,绝不会做违背道德的事情,即使因一念之差做了什么,也会中途停下来。

用世间俗语说,这种人不会做出什么“出格”的行为,伤自伤他。

自律、反思,以及儒家所说的“慎独”,其实都含有这层意思。一个人,当没有任何人看着他的时候,他的言行动念是怎样的,能够真实反映出他的人格。

 02

从修行的角度,惭愧是断恶的动力。

古语说:“知耻近乎勇。”如果知道羞耻,就可以具足很大的勇气,断恶行善——止住非法的事情,使言行动念与因果相符。

没有惭愧是所有罪恶的来源。无论持戒还是忏悔,最关键的都是“惭愧”。在金刚萨埵修法的四对治力当中,最重要的也是惭愧心。

惭愧心的本质,其实是对自己恶念恶行的厌恶。所以,没有惭愧心,就一定会黏着恶业,不知道刹车的后果是很可怕的。

如萨穆札论师所作的《菩萨戒品释》云:“即由无惭无愧,能生爱乐。”德光论师说:“言爱乐者:爱谓意乐,至心欢喜;乐谓加行,安住其事。爱谓爱其恶行,乐谓乐其恶行方便。”

这里的“爱乐”,就是对于不符合因果的伤害自他的言行,完全没有停下来的意思,想想这是多么可怕的一种状态。如果对于恶业麻木不仁、不知羞耻,将会成为我们修行上一个很大的障碍。

◎ 寂天菩萨

如何成为知惭有愧的修行人?《入菩萨行论》中寂天菩萨讲过一个方法,心中作意思维:

佛及菩萨众,无碍见一切,
故吾诸言行,必现彼等前。
如是思维已,则生惭敬畏。

意思是:诸佛菩萨圣尊们可随时随地依神通力无碍现见一切,因此我所有的言行及心念(身语意三门的一切造作)必然毫无覆藏地呈现在他们面前;如是思惟后,想到自己时时刻刻的所言所行都会被佛菩萨了知,就会对自己不如法的言行生起惭愧心,对上师三宝生起敬畏之心。

寂天菩萨说,知道佛菩萨无碍观照着自己之后,会产生三种心态:惭、敬、畏。

 01

惭愧心

我们之前讲过,惭愧就是缘于自己、缘于他人而生起想要约束自己行为的一种心态。当我们放逸散漫的时候会想到:我现在这样放逸散漫,将毫无遗漏地被十方诸佛菩萨知道。由于害怕诸佛菩萨观照到,自然会生起惭愧心,进而会调整身语意以符合佛子的行为,具足正知正念。

比如,在本该念经打坐的时候,散乱的习气涌上来,非常想打开电脑看综艺节目,这时要提醒自己:想要散乱、不想行持善法的心念都被十方诸佛菩萨所了知。他们慈眸恒视,耐心地等待着你意识到错误。这样一下就生起了惭愧心,自然可具足正知正念,断除放逸。

 02

恭敬心

你可能会说:“佛菩萨看着就看着呗,我为什么要恭敬呢?”不妨试想一下,如果在上师或其他高僧大德面前,你的内心一定是谨慎收摄的,这种自制会自然而然在身体和语言上流露出来。

例如,你不大可能在上师面前翘着二郎腿、嚼着口香糖,或者粗声粗语地和别人说话、肆意开玩笑。这就是恭敬心的体现。

同样的,诸佛菩萨也并不是唐卡上的形象或是泥塑的物品,更不是远在天边的人,他们的智慧和方便非常圆满,不论你是否见得到,他们都是遍在的。

 03

畏惧心

为什么会生起畏惧心呢?因为害怕自己令诸佛菩萨不欢喜,怕他们会呵责自己,自然会防止自己犯错误。比如,刚生起一个“度众生、求佛果太难了,不如自求解脱”的心念,可转念一想“十方诸佛菩萨都会知道,他们会不欢喜,会呵责我的”,自然就会放弃这样的想法。

总而言之,由惭愧、恭敬和畏惧之心,自然而然会具足正念,远离恶业。我们要有这样的智慧,将一句训练我们贤善人格的教言转化为指导自己修行的方法。

部分内容编辑整理自
《入菩萨行论·浅释》讲义

2024-03-17 13:55

地藏菩萨威神加持:梦中万里之外捉鬼

在《地藏经》中,地藏菩萨说,他的神通威德是佛力加持的,还有普贤大士加持的。地藏菩萨的话,肯定有谦虚的成份,而得到佛力加持这个事,也是真实不虚,只是我们凡夫看不出来。我们修行人,但凡有一点悟处,或略显本..

在家人事务牵绊多,怎样修行高效?

我们在家居士为了生活,还得有个生活手段,所以每天要上班,各自不同的职业,维持家庭生活。回家还有很多家务,大部分身心都得用在工作和家庭生活上。只能忙里偷闲修学佛法,所以多被事缘所牵扯,不能像出家人没有世..

被动适应环境就能离苦吗?

当我们改变自身心态之际,同时也在改变周围环境。在日常生活中,如果我们以嗔恨的心、厌恶的表情对待周围的人,那么,对方一定与我们形同陌路,难以和睦。如果我们将自身心态转变一下,以慈悲的心、亲切的笑容接触周..

在家念佛需注意的三项事

今天佛七圆满,明天大家就回去了。我有几样事情须要和大家讲一讲,回家以后你们好注意到。第一项,回去以后要精进念佛。在家里修的那种精进和在此地打佛七的精进不一样。这里七天打七是勇猛精进,回去以后,当以平常..

梦是真的,还是假的?

文:梦参长老梦,大家都知道是假的,做梦哪有真的,但是人生都在梦,人生都在梦中,感你这一段接近圆满了恢复知觉了梦醒了,醒了再做第二个梦。但是梦是假的?是真的呢?对我来说好像是真的。所以经典告诉就我们,梦..

若想证悟大圆满,必须长时间实修上师的口诀。【法王如意宝】

修大圆满实修大圆满我们要对上上下下的胜劣众生有一颗善良的心,除此之外,还应该看看相续中是否生起了大圆满的修行境界。若想让大圆满的实修境界在相续中生起,必须长时间实修上师的口诀。举个例子,就我而言,我依..

“执著”和“进取”到底有什么区别?

问:生活中,我们认为一个人有进取心是好事,而在佛教中,凡夫意义的“进取”却往往带着“执著”的色彩,请问“进取”和“执著”有什么区别?法师答:有些人认为佛教是消极的,担心一旦学佛会失去进取心,因而不敢走..

心若不安,到哪里会安呢?

你们现在坏的念头很多,好的没有体会,遇到境界很容易被转走,懵懵懂懂的,所以还很危险。要知道你们现在还没有办法受考验,只能像照顾小孩一样,慢慢让心安下来,才能修心。你们一定要守规矩,大陆丛林是很严的。承..

谨记,一个需要背诵的诀窍

一位居士曾向博朵瓦格西请教消除恶缘的窍诀,格西回答说:“你应当屡屡思维死无常,如果生起必定死亡的唯一观念,那么净除罪业无有困难,奉行善法也无有困难;如若在此基础上,你能常常修持并在相续中生起慈悲心,..

什么是佛教的六度法?

一、布施看见一切人生受苦,心生慈悲,以“人溺己溺,人饥己饥”精神,布施所能,使苦人得乐,迷者受益。布施分为三种:财布施布施以金钱、物品去帮助穷苦者,改善他们的生活,或出资捐款印刷各种善书,经典劝化度人..

《普贤行愿品》的所有内容都可以包括在这个偈颂中。【索达吉堪布】

清净一切善业力,摧灭一切烦恼力,降伏一切诸魔力,圆满普贤诸行力。1.“清净一切善业力”,愿我获得清净一切有漏业的能力。为什么众生从无始以来一直漂泊轮回、流转生死?就是有漏业力支配所致。《俱舍论》中说,有..

怎样才更容易得到佛菩萨加持?

如何得到佛菩萨的加持?有些人常常有这样的疑惑,为什么有些人能得到很大的加持,得到一些殊胜的感应。自己却好像从未得到过加持?为什么努力念佛持咒诵经也得不到任何感应?究其种种原因我们今天就来探讨一下?你为什么..

念佛如何克服昏沉散乱?

文:妙莲老和尚大家毕竟是具缚凡夫,虽发心修行,仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱,此是用功之魔敌。散乱不除,昏沉亦解不了。人虽静坐,若妄想又浮动,散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇,要用全副精神去作战..

遇到挫折,才去学佛?你是否被人问过?

在家学佛是有很多逆因缘,应该怎么办呢?在家居士有家庭责任、工作责任要承担,要敦伦尽分,然后随分随力地把时间用在佛法上,要安排妥当。家庭也要保持一种和谐的关系,不能一学佛家庭关系就搞得非常紧张,甚至分裂..

有信仰,就有资格成为祖先的“香火”

佛家认为,后人有信仰,信仰自己的佛性,信仰祖先是根,就有资格成为祖先的“香火”。老祖先可以保佑后人,孝顺父母、爱护妻子的家庭,就和睦幸福。每个特定的家庭有特别的因缘,有的后人是来帮助老祖宗了业的,有的..

农历七月十五禁忌你知道多少(关于中元节禁忌)

自阳历2024年8月4日开始,正式进入农历七月,农历七月十四,在中国传统文化中,是一个充满神秘色彩且备受重视的日子,常被称为“鬼节”。在这一天,不仅有着丰富的祭祀习俗,还存在着一系列与风水相关的禁忌,这些禁..

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制