第十一章春夏秋冬养生

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一年四季的变化,不仅影响自然界的植物,而且影响人的房事。人的机体也是一个小天地,和自然界一样有四季的变化,而且受自然界变化的影响。人应该根据四季的变迁来调节自己的房事,以适应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。

春天,万物复苏,自然界充满生机,欣欣向荣,各种生物都处于生长繁殖的季节。在这百花齐放,鸟语花香的时节,人的生殖机能,内分泌机能也相对旺盛,性欲相对高涨,春天赋予人生发之气,适当的性生活,有助人体气血调畅,是健康的。必须注意,过分频密,势必损伤身体。羚羊在春季,有的过分交配,导致双脚不能举步,成为虎、狮的食物。

夏季,生物茂盛,花开结果。由于天气炎热,人体气血运行加速,新陈代谢加快,身体处于高消耗的状态。人应与其相应,保持心情愉快,情绪舒畅,避免过分激动,房事应适当减少。如果这时过度房事,无疑增加能量消耗,损伤阳气,不利于身体健康。热带地区,长夏无冬,平均气温三十度以上,人的寿命比温带、寒带地区短得多,可以说明夏季房事过多有损健康。

秋季,天高气爽,秋风劲急,万物肃杀。这时期,减少房事,以保精固神,蓄养精气。

冬季,天气寒冷,冰封雪飘,万物闭藏,虫蛇冬眠,养精蓄锐,以待来年春天生长发育。人也不例外,冬季气温较低,人的新陈代谢也随之降低,与此相应,适当节制房事,以保养肾阳之气,使精气内守,避免耗伤精血。

所以,如果能够根据季节不同,适当调整房事,对防止性功能障碍,保证身体健康有一定帮助。

编后语

世人受七情六欲所困缚,沉沦苦海,朝朝暮暮无法自拔,有赖善书以启发心灵,走出迷惘。若能推广流通,由城市到乡村,由香港到海外,维持世道,挽回颓风,扶持正气,功德之广大,实是无法衡量。若捐资助印者,开通法桥..

第十二章保养肾脏

中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器,肾脏强,则性能力强,肾脏弱,则性能力差。同时,性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为,性生活过度频繁,首先受损害的是肾脏,而肾又是全身健康关系最为重要的器官。肾脏的..

第十一章春夏秋冬养生

一年四季的变化,不仅影响自然界的植物,而且影响人的房事。人的机体也是一个小天地,和自然界一样有四季的变化,而且受自然界变化的影响。人应该根据四季的变迁来调节自己的房事,以适应自然界春生、夏长、秋收、冬..

第十章妇女三期房事养生

妇女在月经、怀孕、产妇期间,应特别注意房事养生,否则后患无穷。月经期间房事易患妇科病,加重盆腔充血,经期延长,经血量增加,加重月经期不适,影响性功能和性欲,而且导致不孕。怀孕期妇女的气血大都用来供养胎..

第九章养生保命守则

『养生』是一门学问,『养生』二字的含意,就是『养生保命』。『养生学』在古代的东周开始,至今巳有二千多年历史。荷兰学者高罗佩曾经赞叹说:『古代中国人的性生活,从总体上说是健康正常的。』『养生』又称为『养..

第八章文昌帝君显灵故事三则

正气书生 名题金榜(故事一)书生曹芬,松江人氏。上京赴考,当天考试完毕,回到旅店中,晚饭后在房中点灯读书。到了三更时分,突然进来一位少妇,坐在他床边,曹芬见了惊异万分,急忙往门外跑,想到朋友房间,但因漆..

第七章关圣帝君显灵故事四则

叔嫂乱伦 报应甚速 (故事一)陈书生,浙江省人氏,才貌双全,但是,十分贪色。哥哥婚后不久去世,遗下年轻美貌的嫂嫂,陈书生勾引嫂嫂通奸,初时恐邻里议论,只是偷偷摸摸,日子一久,毫无顾忌,将嫂嫂当作妻子,一起..

第六章关圣帝君传略

关公名羽,字云长。汉朝末年,公元一八四年,黄巾倡乱,群雄并起。刘备、关公、张飞桃园三结义,关公辅助刘备开创基业,立国『蜀汉』,即今四川省,与曹操、孙权鼎足而立,这就是历史上著名的『三国』。创业初期,曹..

第五章犯邪淫之恶报故事四则

宰相纵欲 身亡家败 (淫证一)宰相王甫,虽然才学兼备,但是极其贪色,特地请工匠建一宽阔无比的睡房,中间置一大床,周围环绕着很多张小床,用金玉做成屏风,翡翠制成帐幔,分隔开来,精选美女住于小床,自己居中间大..

第四章古代名人故事四则

三国名将赵子龙(故事一)赵子龙,三国时代刘备部下大将军。在进取四川之时,奉命攻打桂阳城,守将赵范战败,献城投降,赵范仰慕赵子龙英勇超群,又是同宗,要求结拜为兄弟。结义当日,赵范备酒席庆贺,酒至半醉,忽然..

第三章犯淫邪改过获善报故事三则

美色当前 悬崖勒马 得善果(善证一)秀才林涛,福州人氏,英俊非凡,家境富裕。有一天出外散步归来,见书桌上有一盆盛开的玉兰花,不知是谁送来的,正在欣赏的时候,忽然书房门口出现一位少女,笑着对林涛说:『这盆玉..

第二章现代邪淫故事六则

好色贪淫之人,犹如手执火炬,迎风而行,必然烧伤其身;又如见刀刃上之蜂蜜,以舌舔蜜,必然割伤口舌。自古云:求名者,因好色欲而名必败; 求利者,因好色欲而利必丧; 居家者,因好色欲而家业必荒; 为官者,因好色欲..

第一章何谓肾亏和成因

何谓肾亏和成因『肾亏』是中医特有的名词,简单地说,就是肾脏亏损,包括性器官功能和肾神经系统。常言的『补肾』,就是恢复生殖器官的功能,增强性神经的活动能力,以促进新陈代谢,使肾脏功能正常。『肾亏』是五脏..

再编序

人类与动物的区别,除了‘食、色’之外,人类有‘语言、文字’,依靠‘语言、文字’学习和继承祖先的文化、技能、道德。然后发扬光大,开创新的文化、技能。这就是人类与动物的区别。人类一生不仅追求个人的美满生活..

序言

人生的享受,用哲学方法去分析,本来皆是苦的,若能防避着苦不来临,就算是康乐了。人的身心,若能常得康乐,自能却病延寿,再能得到地位,名誉,财富,平平安安的渡过几十年,这便是幸福了。细看得到这样幸福的,世..