弟子问达摩：如何才能变成一个自己愉快也带给别人快乐的人？达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”；再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”；而后，要把别人当成别人，此是..

问：修自他交换的时候，把自己的安乐给予众生，把众生的业障换到自己身上。那修完以后，可不可以修个除障法，把这个罪障除掉？答：如果你这样想，发心根本没有到位。自他交换菩提心，它本身就是力量非常强大的一种善..

问：上师在开示中提到，藏民平时都是念经持咒。但是上师也提到过，我们念经持咒的时候心要专注，不能口上念佛，心里念魔。这两种说法是否矛盾？应该怎样理解？答：好好发心，尽量做到心里念佛就可以了。现在做不到是..

问：修菩提心的时候，如果自己控制不住不小心打了对方怎么办？通过忏悔可以忏掉吗？答：若是控制不住，那还是以烦恼、以嗔恨心而引发的，那就是造业的。通过忏悔，什么样的罪业都可以忏掉，所以我们天天要忏悔。我们..

问：有没有消不掉的罪业？答：在显宗里，五无间罪是决定罪，即通过忏悔也无法消除罪业，这个果报是将来一定要产生的。但是在密宗里，我们修除障法、念百字明可以遣除一切罪业，包括五无间罪、舍法罪等。还有，可以发..

问：上山很希望找到一颗最纯净的心，但是我觉得上山之后心里面还是会有很多杂念。该怎样去除杂念？答：这要看你自己的智慧。处处都是清净的，处处都是圆满的，有不清净的、不圆满的，这是自己的心、自己的业障。如果..

问：善根分哪几种？答：一般来说，善根有随福德分善根、随解脱分善根和大乘善法。随福德分善根就是普通的善根，没有智慧的摄持，是获得人天安乐的因；随解脱分善根有无我智慧的摄持，是获得解脱的因；大乘佛法里讲的..

问：什么是福慧圆满？答：一说成佛的时候福慧圆满，有的人就认为，是不是我成佛的时候，这些知识、技术不用学就都能懂？是不是我可以发大财，可以成为世界第一富翁？不一定。什么叫福慧圆满呢？所谓智慧圆满，就是你..

文/倾莲池 今天是农历二十九，即将到除夕过新年。我走在广西大新县的一个乡镇上，看到熙熙攘攘的人群，大家都在欢喜地购买年货，准备迎接2019年的到来。我从小在乡村长大，每年最期待的节日就是春节，因为这里的新年..

问：心存害心能害到谁？答：我们内心经常会不知不觉地希望仇人、敌人遭受伤害，遭受痛苦。但是，我们在内心里怀着的这样的恶念，也根本不可能成为损害他人的因，他人不可能因此受到伤害，遭受痛苦。相反，这样的恶念..

问：皈依到现在，一直没有见到上师，是不是还没有得到灌顶？答：基、道、果这些灌顶，先不着急。对于很多人来说，这些并没有意义。加行还没有修好，出离心、菩提心还没有生起来，灌顶没有什么用。你的心胸没有打开，..

问：为了早日圆成佛道，我们要精进认真闻思修行。但怎样去理解《大圆满愿文》中的一切勤作即为修习过这句话?答：勤修在这里可以理解为特别执着地去修。对法也不应该有执着，对法的执着也是一种障碍，应该不紧不松。..

问：学大圆满法以后，一切观为清净圆满，都是上师三宝的化现，那还要不要取舍善恶呢？答：自己可以都观为清净，但是不等于没有善恶，不等于不要取舍善恶。有分别念的时候就有善恶了，没有分别念的时候没有善恶，但是..

人之所以过得不快乐不幸福，原因主要基于三个习惯。如果你习惯这些习惯，请抛弃：一是习惯放大别人的幸福；二是习惯放大自己的痛苦；三是习惯拿自己的痛苦与别人的幸福比、拿自己的短处与别人的长处比。..

问：怎么才能利益众生？答：度化众生就要弘扬佛法。佛法有两个：教法和证法。教法就是经律论三藏。你精通三藏，你能讲解三藏，让众生明白三藏的的内容，让众生明理，这也是弘法，这是一种利益众生。证法就是戒定慧三..

问：什么叫明信？什么叫迷信？答：明信就是明白佛讲的这些道理，然后生起信心。明理以后信叫明信，不明理地信、盲目地信、糊里糊涂地信叫迷信。学佛不能盲目地学，信佛不能糊里糊涂地信，你首先必须得明白。比如我们..

问：证悟了空性、证悟了大圆满以后，还会受世间八法的影响吗？答：证悟空性、证悟大圆满，有两种情况。一种是现量，一种是比量。比量是什么？理论上明白，教理上明白，但他实际上还没有真正领悟和证得。这就不一定不..

不平凡的2020即将过去，这一年我们经历了太多的风风雨雨，希望未来一切顺利。但扎心的真相却是：我们生活的这个娑婆世界是无常变化的，所以未来注定无法预料，而且肯定苦多乐少。娑婆的本意是堪忍，也就是说，在这个..

芹菜是个宝富含维生素，蛋白质。对预防高血压。动脉硬化等都十分有益。芹菜炒香干食材:豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。做法:1.芹菜刮去皮丝，用刀切成细条，胡萝卜切条..

【开山见宝】原料：材料A:腰果、核桃共30克；材料B:胡萝卜丁、西芹丁、甜玉米粒、新鲜百合、盐1/5小匙；材料C:大张的素蛋皮（豆皮）；做法：1.锅内冷油，下入腰果炒至金黄色，放凉备用。2.炸腰果剩下的油，再次倒入..