天地之间的自然能量是大补！

素食是尊重大自然达到身心平衡的“精进”之道

昆布粉：用它代替鸡精味精，天然鲜香一勺搞定！

阳气是最好的治愈良药，艾灸是最好的补阳方法

有一种好吃叫垂涎三尺，看着都很香，好物|纯素香肠！

春夏喝“八珍汤”，气血双补！

养筋就是养足你的肝气，自然百毒不侵！

断舍离：通向自由的26个丢弃

雪裙仙子——竹荪，餐桌上的美食

这些素食让你增强免疫力！你家餐桌有吗？

神奇的十谷米，其营养价值远超肉类

素食者如何避免气虚和体寒，教你怎么药善食疗方法！

书摘|姜淑惠：《这样的生活最健康》

“我的儿子是学渣，孝顺又会烧菜”：硕士妈妈的话看哭无数家长……

每天早上3分钟，做这套“懒人操”，让你比同龄人更年轻~

晒太阳与长寿的秘密

原生态豆芽罐|自己在家种豆芽，每天吃天然有机的芽苗菜！

五味俱全的几款家常下饭菜谱，全家人吃了都说太好吃了，真香！

“神奇蔬菜”|甜菜根：补铁补血，“内外兼修”的百搭食材，它重新席卷了健康饮食界！

用饺子皮儿做的蔬菜饼，美味可口，还不用和面，也太好吃了吧！

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