孩子消化不好怎么办?3招解决这个问题:吃素吃少三星汤

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孩子消化不好怎么办?3招解决这个问题:吃素吃少三星汤

如果发现孩子消化不好,容易积食,就用这三个妙招:吃素、吃少、喝三星汤。

一、吃素

如果孩子消化不好的话,就不能再给孩子吃太复杂的食物了,否则会更难消化,所以这个时候吃素对孩子最好。除了不要给孩子吃肉,而且喝汤的时候也不吃里面的渣。虽然营养师们认为汤里的营养都在汤渣里,但是汤里面的营养对孩子来说就已经够了,不需要再吃汤渣了,这样对孩子的消化反而不好。

二、吃少

孩子消化不好,就别再给孩子吃太多的东西了,不管多大的孩子,都要吃少点,比如少食多餐,喝奶粉的话就冲稀一点。其实可以看做成人的胃病一样呵护,这样就会改善孩子的消化。

三、喝三星汤

我经过多次临床实践,发现这三星汤对孩子的消化有奇效。三星汤非常温和,配料是麦芽、谷芽还有山楂,这三种食物在平时也非常常见,做成汤之后给孩子喝对孩子的消化功能很有帮助。

曾经有许多家长问过我能不能给孩子吃大山楂丸、独脚金、鸡内金等,虽然这些药物是帮助孩子消化食物的,但是力道可能太大了,而且有的属性也有点偏寒,孩子吃了可能会损伤阳气。

而三星汤却非常温和,非常适合孩子食用,但是因为它太温和了,效果可能没有那么明显,所以在喝三星汤的那段时间里要搭配着素食吃才行。

三星汤的做法

配料:十克谷芽、十克麦芽、五克山楂,如果一岁之内,则每种配料减两克。

用量:孩子一岁之内的话,就用一碗水煮,煮成半碗汤;如果孩子超过一岁的话,就用两碗水煮,煮成一碗汤。

煮的过程中可以放上适量的黄糖调一下味,或者是在煮汤之前先把麦芽、谷芽和山楂炒一遍,这样做出来的三星汤不会太酸。

用法;如果孩子消化不好,就喝两到三天三星汤,期间要吃素食,如果只是给孩子保健,可以一周喝一次,也是需要吃素食。

注意:

不管孩子多大,都可以喝三星汤,甚至是在哺乳期的孩子也可以喝,没有任何副作用,因为三星汤非常温和。在喝三星汤期间,孩子的便便可能会有点偏黑,这是正常现象,说明孩子肠胃里的积食正在清理。

三星汤虽好,也不能天天喝,如果孩子过度消化的话,身体发育会跟不上的。

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