随着健康资讯变得越来越常见，多菜少肉的概念已经不再陌生，许多人纷纷提倡「少肉主义」(Reducetarian Lifestyle)、「素食主义」、「全素主义」和「生食主义」，除了健康外，亦能为保护环境出一分力。提到「走肉」，..

春天是生发的季节，肝旺于春季，而肝主生发。在天地间的生发之气中，树木发芽开花，人体心情也会变得舒畅，各项机能都会亢奋起来。中医讲“滋水涵木”，人体肝木的生发，是要以肾水为支持，所以，春天也是肾水亏耗得..

作者 ：莲花来源：儒风大家一位精通中医，以及修佛学道的网友莲花对脾胃的独到见解，送给小伙伴们。现在的中国人都在谈论补气血，问大家一个问题，气血到底从哪里来？很多人认为血从心脏里来，这是片面的了解，心脏..

这是一个将近200人的案例，他们都是口服糖尿病药的患者，他们医生没有让他们吃药，相反给他们进行低脂纯素，再加上每天一点点的锻炼。结果，经过了大约26天，需要口服糖尿病的患者下降到57个人，短短的26天，逆转率..

近年来，社会掀起茹素风，除了是宗教理由外，健康亦是主要原因。我们且从健康角度，说说素食的好处。我们访问了一位从事体健和医疗工作，持素廿三年的澳洲人Mark Houston，分享他的经验和心得，从素食的好处到吃肉的..

早上吃山药，功效超强大山药通常都是炒着吃、煲汤吃，什么时候变成早餐了？换个做法，就能当早餐了，比如清蒸、煮粥。尤其是铁棍长山药，有健脾益气的功效，但食用的时间也很有讲究，早上八点左右是脾经最旺盛的时候..

说到馒头就只知道白面馒头？今天菜菜教大家做花式馒头，吃着漂亮的馒头，心情都会跟着变好呢。1白馒头食材：中筋面粉（普通面粉）500g、酵母5g、水250g做法：1.酵母加入水中，搅拌几下，静置十分钟，酵母会自己溶解..

上了年纪，我们的脑子会变慢这时候最怕老年痴呆不仅生活质量不能保证还怕连累子女只要每天一把它降压安神防痴呆！莲子一把，痴呆不怕▼1：预防痴呆莲子富含多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质，能使某些酶活化、维..

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赶快长按二维码，加素食小编微信更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你人与人处境差别的根源，是心念的差别。但细思极恐的是，当念头升起时，我们甚至不能自己觉知，而被念头所困。已故美国作家 David..

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赶快长按二维码，加素食小编微信更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你中医食疗是一个被我们低估了的养生杠杆。大部分的感冒，尤其是在感冒初期，在厨房里就可以解决了。而你只要学会这些……风、寒、..

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这两天，网上的一段视频刷爆了朋友圈，一条鱼儿在被烹煮前，当听到有人为它念佛时，它竟然使出最后的全身力量，开口“说话”，跟着念佛！实在令人惊叹↓↓↓视频中，我们听到一位女师兄的声音，一直在念诵“阿弥陀佛..

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赶快长按二维码，加素食小编微信更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你来源| Pinterest优选ID：Pintchina风陵渡口初相见，一见杨过误终生。多年之后，35岁的俄罗斯飞行员伊万诺夫依然忘不了，遇见阿熊..