40岁的阿雅更美了!17岁开始素食,从谐星到女神,如今用一部豆瓣9.2的片子打动无数人!

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上一年的夏天被一部国产综艺悄然刷了屏,刚开始播出4集豆瓣评分高达9.2分,一经播出就口碑爆棚了,有网友评论:“这才是真正的高水准,高规格,良心制作的综艺节目!制作团队怀着一颗对世界、对生灵的敬畏和悲悯之心,抵达了国产综艺的巅峰。

虽然被定性为娱乐综艺却没有任何游戏、撕逼的桥段,没有吸睛人设,不做作,不耍嘴皮子嬉闹,更没有令人捧腹的梗,值得意外的是这部像纪录片一般的综艺是曾经走搞笑路线的,台湾综艺女星阿雅牵头制作的。


节目里每一期她会和一个朋友去往世界某个角落,完成为期7天的冒险之旅。目前已加入的明星包括:小S、春夏 、窦骁、毛不易、范晓萱、宋佳和朴树,它就是《奇遇人生》。

在这部《奇遇人生》里,我们看到了40岁阿雅的优雅蜕变,也仿佛被带入一次奇妙旅程,开始思考生命、死亡、勇气、生活、成长…种种我们无法忽视却又常被忽略的话题。

它仿佛悄悄撕开了一个缝隙让我们透过此处瞥见阿雅的成长,以及她如何去笑对人生,正如每一个困惑之后却依然不放弃的我们。


1

在公益途中的反思
不要为了功利而赚钱

一次去蒙古参加公益活动,22岁的阿雅开始反思:快乐是不是一定要铆足了劲才能得到。这样思考的契机源于当地的一位妈妈在做着一块白白的东西,蒙古非常非常冷,她却笑眯眯地对我说,这块起司是她们全家一个冬天的食物。

“你觉得她很苦,但她的笑是从眼睛深处冒出来的。


02年阿雅的父亲去世,她休息了5天便上节目,根本不知如何表现。

“伟忠哥跟我说,阿雅,你的工作也是你爸爸的骄傲。很多人看这个节目都是工作了一个礼拜,就是想放松,找乐子。如果你让大家感到你很沉重,其实你是把沉重给了很多人,如果你能给大家开心,其实也是你的福气。你把这个福气给爸爸吧。”阿雅说她马上明白了。

父亲的离去惟有阿雅知道自己放不下,童年的阿雅一直叫父亲“爷爷”,父亲是老兵,50岁才有了她,她总是梦见父亲突然去世,惊醒大哭,父亲总哄她说:“爸爸不会死,爸爸叫‘柳不死’。”

她说,埋藏于内心的忧愁很大程度上跟自小预感到父亲的死亡有关,她很早就跟父亲一直说“我爱你”,工作后存下的第一笔钱,她就用来陪爸爸回了大陆老家山东。

阿雅一直吃素纪念父亲的离世更是因为不忍心看到动物被宰杀的痛苦她参与过很多关于动物保护的公益,因而我们会看到《奇遇人生》里小S、阿雅深入非洲腹地因为遭遇残忍盗猎而流泪。


节目中小S无意中做的类比:小象走丢就像自家小孩突然不见,阿雅瞬间感觉不太好,联想到守护小象的志愿者们的心情,更联想到自己的孩子,情不自禁有些崩溃,蹲在地上哭了起来。

《奇遇人生》里有一般综艺节目中少见的人文关怀,也有着对于生活与生命的思考。



经历了亲人的离世,阿雅发现除了生死都是小事,思考了“如何去爱”这件事,她发起了“断鼻妆挑战”,呼吁大家一起停止消费大象的生命。


当然,她还有更多公益的尝试关心贫困助学项目,“春蕾计划——重走上学路”探访活动。

发起了救助西藏
白内障儿童患者的公益
为西藏白内障儿童募捐的
公益救助橙色跑活动


2

阿雅与素食结缘

动物是我的兄弟姐妹,所以吃肉会于心不忍”,这便是阿雅。

阿雅孝顺——因为为父祈福而开始吃素;
阿雅善良——那份对动物的不忍心,让她素食主义。

17岁开始的素食生活,阿雅慢慢学会了去体会蔬菜的味道,从索然无味到淡淡清香,最终竟能体会到蔬菜的深层次芬芳,如同经营人生一样,淡定中渐渐学会了做个多面达人。


阿雅:2012年亚洲最性感素食女艺人

从《锉冰进行曲》的古灵精怪,到如今的成熟沉稳,从《壁花小姐》的多栖艺人,到现在的“综艺天后”,同时又成为了“大福和风食堂”的老板,《幸福男女》的制作人,也是《粉红女郎》的女主角。

然而,越来越繁忙的工作却让阿雅更加有魅力,也许是多年的素食主义让阿雅多了几分精致的优雅,几分安静的自在。她也将自己的素食心经通过《和阿雅一起做乐活美人》分享给了大家。

3

素食的美味更有深度和层次

在问到阿雅属于哪种素食主义的时候,她带着独有的自信微笑告诉我们,她坚持的是自己的素食风格,也就是“不忍心”素食主义。

起初是为许愿而食素,祈祷父亲身体健康,后因为出国学习而放弃了一年。回想起那一年的经历,“西餐的素食少之甚少,只有沙拉的生活实在冷清,于是开始吃肉,但身体都变得沉重了。”从美国游学回国,便因为不忍心看到动物被宰杀的痛苦而继续吃素,一直坚持到了今天。


只是因为演艺工作的特殊性,无法保证阿雅餐餐可吃到地道的素食,加之她不爱挑剔的个性,大部分时间,她只能在工作便当中挑素菜来吃。

其实,阿雅最担心的还是跟朋友相聚时,别人顾及到她吃素的习惯,点餐上会有太多不便,她只希望无论荤素,大家能吃得开心就好。


有些朋友曾感叹有太多美食她无缘享受,很是可惜,但阿雅觉得素食的美味才是更加有深度有层次,这也是食素之人才能体会到的绝佳美味。她不会强迫周围人吃素,因为这样就失去了素食生活原本的清净淡雅。

阿雅爱护周围的所有朋友,所以会尊重他们的饮食习惯,不会给他们带来任何的压力,享受和他们在一起的快乐时光。但是出于健康考虑,阿雅还是会建议周围的朋友每周吃一天素食,排除体内的毒素,拥有更加清爽的状态。


多年的食素经历,使得阿雅的容颜犹如小女孩般的青春紧实,身材也是少女般的亭亭玉立,似乎岁月格外疼惜这个懂得生活的女人,她只是笑谈,是美味的素食带给了她别样的养生之道。

她生活得健康积极,合理的营养搭配,勤快的生活作风,减肥也好,素食也罢,都是融在了生活里面,变成了自然的事情,那脱胎换骨的蜕变也就不是一件艰难的事情了。

4

吃素是爱护和尊重其他生命的表现


阿雅说,吃素是爱护和尊重其他生命的表现。

早有古话:食素者清,食荤者浊;食素者静,食荤者躁;食素者温柔,食荤者刚强;食素者气定神闲,食荤者气散神浮。对于吃素的好处,自不必多说,阿雅多年的吃素习惯,让她整个心都静了下来。

回想刚出道时那份迫不及待的急躁,今日事明日成的迫切,早已随着时间沉淀了,年轻的浮华成就了今日的沉稳。不管是修还是养,都是在生活中点滴体会的,如上好的高汤般,小火煨煮才能散发出最鲜美的味道。

这些道理都与食素是分不开的,毕竟慢生活的基础是静心,食素有助心平气和,贵在持之以恒,终能修成正果。想象着以这样的心态在世间打拼,永远丢不掉自己,找得回本真,好像进入了一种绿色的循环,摒弃污浊,阳光透亮。


提到素食的“主力军”瓜果时蔬、五谷杂粮,阿雅认为未来的趋势必然是“素食贵过肉”,不论是因为“种子荒”,还是大家对于吃素的意识逐渐变强,都会成为未来蔬菜价高于肉的重要理由。由此来看,古人所说的人生二十四贵中,食以素为贵,方能成大器也。

36岁怀孕仍吃素,产后瘦身成功

阿雅产后暴肥 蔬果素食减肥瘦身成功

阿雅生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼,最后靠着“产后1321”的秘诀,竟在4个月后狂减14公斤,恢复产前46公斤的曼妙好身材,让许多网友佩服不已。


据悉,阿雅身高约157公分,产后把握瘦身黄金期坚守“12321原则”,一天只吃早、午2餐,晚餐则禁食,午餐的摄取量可以早餐多一点,多以蔬果素食,以及豆类食物和米面为主;一周上健身房3次、跳2次街舞,每次约1小时(或1小时以上),才顺利在生完女儿4个月后铲掉怀孕期间累积的14公斤胖肉。

阿雅的保养秘诀


找到合适的护肤品,除此之外重视体内的保养,吃素,喝白木耳汤,多喝水,喝黑芝麻补充钙质。女生到最后还是要看气色,把内外都调养好才是最好的保养。

阿雅说,“做妈妈后其实从某种意义上来说成了一个真正的女人,享受这个阶段可以展现的美丽,这非常重要。”

很喜欢阿雅新书里的这段话,也分享给你 :不论什么样的回忆都是美好的经历,因为每个故事里都有个独特的自己。
当你学会了“爱”,“爱”也自然随着你,学习接纳自己的不完美,接受人的有限,坦然成长,不过于执着地笑对人生,在不确定的结果面前享受过程的美景也是一种智慧,因为人这一生所求,不过是爱与自由。

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