《每天怦然心动的整理魔法》:超有用的整理方法,不会再乱!
关于作者
近藤麻理惠,日本知名整理师、整理专家、空间规划师。2015年被美国时代杂志评选为影响世界的100人之一。
代表作:《怦然心动的人生整理魔法》
关于本书
这是一本告诉你如何进行整理的书,更是一本整理人生的书,因为你需要对自己进行提问,然后遵从内心的意愿,用“怦然心动”作为鉴别的标准,去舍弃,去整理,去找寻你真正想要的生活。
与自我心灵的对话
在进行整理之前,问问自己的内心,你真正想要的整理是什么样的?
你希望的理想生活是否还记得?而实现这一切,需要你付诸行动。
什么时候完成整理?什么时候开始?需要给自己制定一个截止日期,用来激发你的热情,增加不断的动力。
通过整理实现打通“淤点”,从而弄清自己为什么不舍得去丢弃,察觉自己的过于执着的所在,除了你的整理境界得以提高,你的人生也会从此不同。
享受整理仪式
1、整理要在短期内一口气彻底搞定
“每天整理一点”,这样会一辈子也整理不完。
这确实令人惊醒,一定要一气呵成。特别适用于容易注意力分散的人,能够避免在整理的时候停滞不前。
2、想象“理想生活”
整理本身只是一种方法,而不是目的。
所以应当尽情想象自己想要什么样的生活。
3、想清楚“要留什么物品,要丢什么物品”
首先,请完成“丢弃”。
怦然心动的整理魔法关键在于,要把掌握物品数量与收纳物品这两个步骤区分开来。
4、以“触摸时是否会产生怦然心动的感觉”为判断标准
这一步在指导如何筛选保留、丢弃的物品。
关键在于你想要保留什么,而不是想要丢弃什么。
5、按照正确顺序“分门别类”地整理
按照衣服、书籍、文件、小物件、纪念品的顺序来整理。
照片放在最后整理。
6、把“衣服”集中堆放在一起
所有的衣服,一件不剩,集中堆放整理。
然后一口气按照下列顺序整理:上衣、下装(裤子、裙子)、外套(夹克、西服、大衣)、袜子、内衣、衣服配件(围巾、皮带、帽子)、特殊服装(浴衣、运动服、泳衣)、鞋。
7、整理“书籍”时不要翻阅,只需触摸
所有书籍一本不剩堆放在地上。
千万不要阅读其中的内容。
只留下“对自己有意义”的重要书籍即可。
8、“文件”应该全部丢掉
应该保留的只有“正在使用的”、“暂时需要的”、“永久留存备用的”。
9、不要保留可有可无的“小物件”
如CD、DVD,化妆品,饰品,药品,厨房用品等。
扔掉“不知道为什么会有的东西”,保留“想要和它一起生活、令自己心动的物品”。
10、“纪念品”留到最后再整理
整理到这个阶段,一些充满回忆的纪念品应该也舍得扔掉了。
因为,你的“怦然心动感受度”已经得到显着提升。
11、物品要收回在固定位置上
不要成为收纳高手,因为收纳容易囤积物品。
所谓收纳,就是将物品收回在固定位置上的神圣仪式。
这就是归位,而这一点尤为重要,它决定了你的劳动成果能够保持的时间长度。毕竟一个小时就被打回原形,和全体成员严格遵守的景象是截然不同的。
折叠衣服的不变法则
近藤麻理惠在一个章节里,用图片向大家分别展示了如何整理、折叠衣服,包括了T恤、长袖上衣、裤子、裙子等。
正确折叠衣服的关键只有一个——折叠成一个“简单平整的长方形”。
每一种衣服都有最合适的折叠方法,只要你找到它们的“黄金点”。
这种尽量折叠,直立收纳的效果,就是将衣服从“悬挂收纳”变为“折叠收纳”,空间得以最大利用。
金 句
整理,就是整顿清理所有的人、事、物。
无论是物品还是人,能够成为“命运安排”的不解之缘,与相遇时的震撼无关,彼此合不合适才是最重要的。
珍惜爱护一样物品,你与它之间的关系就会加深。这样一来,你与其他物品之间的关系也会更进一步,让彼此闪闪发光。
有效活用礼物有三个要点,分别是“收到后立刻拆开包装”“从盒子里拿出来”“当天就开始使用”。
度过令人心动的每一天,拥有怦然心动的人生,这才是从整理中得到的最大收获。
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