精进觉支和四神足

繁体

南传佛教注解里有一句名言:“于精进者何事不成?”意思就是:一个精进的人做什么事都能成就。但需要强调的是:精进觉支的精进是正精进。什么是正精进?方向正确的精进。什么是正确的方向?断除烦恼,止恶修善。比如有的禅修者开始过分强调双盘和坐禅时间长,这个方向就不那么正确了。禅修的精进应该是放在去除烦恼上(比如对妄念(不善寻思)的察觉和去除),这才是精进的重点。除了方向正确,正精进还必须持续不断。禅修最大的障碍就是不能坚持,中途放弃。对在家居士来说,只要每天,乃至定期抽时间来禅修也算是坚持。即使没有证得禅那和道果,累积了禅修的波罗密也算是一个成就。

怎么发起精进力呢?佛陀讲了四神足回答这个问题。四神足的巴利词是IddhipādāIddhi原始的含义就是大能力,或者超级能力的意思。比如我们说某人力气很大,会说他有神力。所以这里的‘神’不是说天神,而是优异、超胜的意思。 pādā的原意是脚。脚是什么?就是我们发力的支点。所以四神足就是发动精进力的四个下手的地方。四神足就是:欲神足、精进神足、心神足和观神足。欲神足是利用善法欲发动精进力。欲是中性的,和恶法结合就是不好的欲,如贪欲。和善法结合就是好的,比如对禅那、道果的向往都属于好的-善法欲。怎么生起善法欲呢?这需要了解善法的功德,或者说善法带来的利益。在实修上建议大家循序渐进。从低到高。比如刚开始我们对五欲还放不下,这时候可以多思维善法能得到的欲界的快乐。比如可以思维修布施、持戒能得到富裕、健康等等好的果报。这样来生起布施和持戒的动力。随着自己对佛法理解的深入,不会看重欲界的快乐了,开始喜欢禅那的快乐。那就可以多思维禅那的快乐,这样来发起修禅那的动力。再深入下去,对禅那也不执着了,就可以上升到思维涅槃的功德,以此发起修观的动力。这样一步步地发起善法欲比较踏实。如果一开始定位太高,在对涅槃的功德还没有什么理解和领会的时候,想直接发起对涅槃的善法欲就比较难。

精进神足可以理解为精进成为习惯后的惯性力。精进成了习惯,要懈怠也难。 很多贤友都有这样的体会:如果天天都禅修,哪天不禅修就会很难受。应该说到精进神足比欲神足来的稳定,不易退失。

心神足的“心”指念念不忘,全心投入的状态。有人说就好像对初恋的情人念念不忘的状态。不过这时候不是初恋的情人,而是指要修的善法。这种说法和缅甸的雷迪长老提到的一个譬喻类似:古代的一个炼金术士完全投入炼金,不再注意其他的任何事,甚至达到废寝忘食的程度。禅修者发起心神足时,时时刻刻就想禅修,连吃饭和睡觉的时间都想省了。

观神足是指用智慧抉择发起的动力。我们可以观察恶法的过患,和善法的利益,由此发起精进。比如大家可以观察恶趣的苦:畜生的苦,地狱的苦,饿鬼的苦,再思维犯戒会下恶趣,这样就能发起持戒的动力。观神足的立足点是禅修者觉悟的智慧,这种智慧是不易退失的,应该说更加稳定和殊胜。四神足主要是运用在修禅那上。在经文里被说成“得定的主因”。另外,在相应部的一些经文里,佛陀也提到如果想成就神通,就要修四神足。四神足生起时,一个人会精神十足,精进的动力很强。要得定或者神通必须有这种精神十足的动力,而且还要能长期保持。 2024-03-17 13:55

何为三净肉和五净肉?

这是针对那些一时不能马上改变素食主义的普通佛教弟子,使他们的个人地位不方便。给他们一个方便快捷的方法,让他们逐渐明白佛法的道理,进而改变吃三清肉的观念,从而实现吃素的方式。这三种肉在三种情况下是不允..

南怀瑾先生论国学

南先生对纪先生等人专程来上海访问表示感谢,对季总书记为延续文化脉络、振兴中华传统文化所做的努力,以及他敢为天下先的勇气表示钦佩。南怀瑾先生论国学南劳说,国家可以毁灭,但民族文化不能。国家灭亡了,民族文..

方孝孺与蛇的故事

方小茹出生前,父亲选择了一块四面八方风水好的土地。他准备建一座坟墓来埋葬他祖先的骨头。那天晚上,他做了一个梦。他梦见一位红衣老人请他拜他说:“你选择的风水之地就是我长期居住的地方。我求你延长三天时间..

七级屠夫是什么意思?

《佛经大辞典》对福图的解释是,它也是一个浮标,而且是修图。根据《浮屠赋图》,它们都是佛陀的不同译本。佛教是佛陀创造的。古人称佛教徒为布图。佛教是布图之路。后来,这座宝塔也被称为宝塔。“佛”这个词太简..

[开示]水清月现

《涅槃经》里的公案:有一个优婆夷非常有信心,供养一些僧众。她布施药物。当时有个比丘生了重病,,需要人肉才能够治疗,这个优婆夷呢,听到之后,就在割了自己的肉,切成肉羹,进行供养,后来比丘的病就好了。但是..

什么是顿悟成佛?佛教中的顿悟

开悟成佛是惠能南传佛教的独特象征。慧能的顿悟理论是建立在人们当前的现实中心之上的。所谓觉悟,是般若智慧在禅定中的自然显现,无需任何工夫。这就决定了“觉悟”必须是顿悟,这种顿悟可以在人们的直接思想中实现..

冬瓜皮的作用你知道吗

药材:干燥的果皮,通常向内卷曲成管状或双管状,大小不一。表面光滑,淡黄色,黄绿至深绿色,革质,覆盖白色奶油,内表面粗糙,细脉。它易碎,容易折断。没有呼吸,没有味道。皮肤薄,长,灰绿色,带乳霜,干燥,干..

高科技素食时代悄然降临

在这个互联网和高科技无处不在的时代,转型创新的对象终于落在了人类赖以生存的“饭碗里的盘子”上。餐桌上的食物已经升级,正式进入食物2.0时代。 高科技素食时代悄然降临 2014年初,美国硅谷的程序员和工程师完成..

家人要宰杀鸡鸭等,自己不想参与,应如何避免?

问:顶礼上师!关于过年过节家人杀鸡宰羊的情况,自己并不想参与,但家人不学佛,不理解。这个情况我应该怎样回避好?怎样避免给自己带来障碍?答:这要看情况,不能一概而论。如果去参与,去随顺他们,有把握把他们..

野生动物生物安全科普宣教活动丨西安交大二附中南校区

为了让学生意识到保护鸟类等野生动物不仅是一种义务,更是一份不可推卸的责任,西安交大二附中南校区积极行动,通过开展“健康教育课、每周主题班会、分享阅读、发放宣传画”等活动,引导学生关注野生动物资源的保护..

是谁偷走了哺乳期母亲的食物?——等待向阳花开

是谁偷走了哺乳期母亲的食物?我像往常一样在楼下喂流浪猫,这时候一只黑白猫出现了,于是我一同喂了,不久就发现猫肚子大了,原来要当妈妈了。日子就这么一天天的过去了我照例去投喂猫妈妈,这一天,它没有出现,之..

歪,你是我的铲屎官吗?本周六来SM广场,萌宠猫狗领回家!

铲屎官招募相传,在遥远的外太空存在着两个星系——喵星系和汪星系喵星系中的喵星球汪星系中的汪星球分别与地球连接着两个距离521光年、1314光年的时空虫洞在这两个星球上生长着两种可爱的生物它们是喵星人和汪星人..

法华探微连载28声闻心态

释觉舟法师 读诵信解品第四尔时,慧命须菩提、摩诃迦旃延、摩诃迦叶、摩诃目犍连,从佛所闻未曾有法,世尊授舍利弗阿耨多罗三藐三菩提记,发希有心,欢喜踊跃,即从座起,整衣服,偏袒右肩,右膝着地,一心合掌,曲..

百事从心起,一笑解千愁!

第一句 知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗?乐什么,就是乐我们的心富,虽没有多少财产,收入也没有在职的高,但我们心无牵挂。人是有思想的,思想富有才是真正的富有。 第二句人生只有三天..

豆腐新吃法,美味又高钙,一人一盘都不够吃

民间吃素大多是怀着“一箪食、一瓢饮,不以物喜,不以己悲”的情怀吃素菜。只是在素朴的菜蔬食物中,充满对生活的热爱,崇尚一种清淡质朴、健康清新的生活方式。朴素永远比华丽更接近真实。香煎黑椒素排,用小火细..

10种素馅饺子的调馅方法(不收藏就太可惜了)

好吃不如饺子,素饺子这样做,吃一辈子都不腻!- 1 - 胡萝卜素饺食材:胡萝卜、芹菜、盐、油、蘑菇精做法:1、将胡萝卜和芹菜擦丝切碎,加入盐、油、蘑菇精和成馅。2、根据个人喜好,包成想要的样子。- 2 -白菜香菇..

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制