修行觉得累了?先搬开这三座大山

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我想无始以来我们流转轮回必定都吃过很多苦然而那些苦想来大多是白受的。今生为求正法受苦却是不同这一回苦不会白受我们在菩提路上每一分辛苦、每一分付出都是成佛的资粮就像祖师大德们示现的那样。——《前行笔记之耕耘心田》

文:慧灯

有的道友会有这样一种心态我听闻课程也已有一段时间了我觉得每天坚持听课太累了想停一停、缓一缓让自己先松口气积累一段时间。这时该怎么办呢其实疲惫可以用随喜来对治。

我们首先抛开自己的疲惫和种种不足来观察、总结一下自己在这段时间里学习的收获看看自己以前和现在有什么不同。道友们如果现在去翻一翻前面的笔记会发现我们从佛法知识上已经有很多积累、做错事也知道惭愧这就是非常大的进步。因为知惭有愧慢慢地其他善法就会随之产生这是进步的开始。有了进步我们当然应该随喜自己我们会发现每天晚上付出的两个小时是有很大收获的。我们要善于总结自己的现状鼓励自己。

其次我们反观一下自己为什么觉得累为什么觉得自己修行之后进步不大压力却很大呢原因之一可能就是我们对于自己的期望值过高在日常追求修习佛法的过程中一味地追求快、准、好。

就是希望今天听课明天就能用到生活上希望今天了知了这个道理下个月就能断除烦恼。就是希望听一遍就懂不仅要听懂还得记住它、掌握它还得在别人提问时能答出来思惟时还不能出错。不仅如此我们还要求自己得就是看到别的师兄能快速对治烦恼我希望自己也能非常快速地对治烦恼看到别人一天磕一千个大头我得磕两千个看到别人学习佛法后脾气变好了我不仅要脾气变好还得所有人都夸我有进步。

希求快、准、好的三种心态就像三座大山一样压在我们心里导致自己根本看不到微小的积累和进步看到的就是我一直达不到目的一直处在不满足的状态中。

那我们就得调整过来不要对自己期望过高。我知道自己的目的是成佛但现在就告诉自己哪怕今晚就听一堂课一小时就听懂了一句话那也是我的收获在思惟一个法义时思惟错了也没关系可以下次再思惟而再次思惟时可能自然就对了。

我们通过这样思惟之后就会慢慢地生起欢喜心在自己的修行过程中出现了疲惫感都可以这样去对治——用随喜自他的心态来对治相续中的种种疲困、想要放弃之心。



2024-03-17 13:56

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