湿气分3种？老中医教你1分钟学会识别，对症下药，轻松祛湿
如果你身体出现大便不成形，舌苔厚腻，经常困乏无力等任意一种症状，或者已经有人提醒过你体内湿气重，你应该立刻警惕起来.....
人体体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、头发面部出油、手脚冰凉、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。
你也许试过很多方法
却没有效果？
有句古话：“千寒易除，一湿难去。”为了祛除湿气，大家可能尝试过很多方法。也许费了好大的力气，却很难见到效果。
那是因为没有“对症下药”，连自身湿气是哪种类型都没搞清楚的情况下，任何尝试都是病急乱投医。
湿气有三种
首先要辨别自身体质是哪种？
▲王琦·《中医体质学研究应用》
湿气体质主要分为湿热、痰湿和寒湿三种体质，具体可以通过对照自己全身、面部、体型、口味、舌苔和便便等来鉴别自己属于哪种体质。
一、湿热体质特征
什么是湿热体质？
湿热体质的问题是肝胆脾胃功能相对失调，尤其是肝胆的疏泄功能不好。通常表现为皮肤不干净，不清爽，黏糊糊，爱长痘，脾气急。
湿热体质亚健康表现：
1、身体出汗后自觉粘腻，体热不容易发散出去
2、口干、口苦、口臭，汗味大、体味重
3、容易生痤疮，红肿疼痛较明显
4、牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红
5、刷牙容易磨伤牙龈出血
湿热体质容易引发皮肤问题、肠胃问题、肝胆系统疾病、泌尿系统疾病。
中医认为喝茶可以调理体质，如果您是湿热体质，建议您喝这款清热解毒、平肝解毒、改善湿热的汉方逍热茶。
这款茶源自本草汉方经典，精选金银花、栀子、茯苓、菊花等原料，科学配比，对症选料，通过“君臣佐使”的搭配，祛湿效果最佳。
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3罐为1个月用量，坚持喝一个月，效果明显
二、痰湿体质特征
什么是痰湿体质？
痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切，多发于生活富足、缺乏运动的人，这里的痰指水液代谢过程不畅通而产生的废物，随着气血的运行流窜全身，位置不定，引起许多疾病。
痰湿体质亚健康表现：
1、小便经常浑浊不清、有泡沫状
2、反应缓慢迟钝，难起紧张节奏
3、嗜睡、赖床、喜欢睡回笼觉，时常觉得胸闷、头晕脑胀
4、大便秘结或者粘滞不爽，并且异味大
5、容易发胖，没有热情运动或参加各种社会活动
痰湿体质容易引发高血压、冠心病、胃病等疾病。
对于痰湿体质的人，建议喝利水消肿、理气祛痰的汉方运湿茶，精选荷叶、茯苓、白扁豆、桔梗等中药材，科学配比，有效调理。
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三、湿寒体质特征
什么是湿寒体质？
湿寒体质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡。
湿寒体质亚健康表现：
1、畏寒、四肢冰冷
2、腹胀、大便清稀
3、身体酸重、浮肿、头晕、没精神、易感冒
4、身体乏力，容易瞌睡、四肢倦怠
5、胃口欠佳、食欲下降等等
寒湿体质容易引发湿疹、颈椎病、寒痰咳嗽等疾病。
湿寒体质建议喝有健脾养胃、润肺止咳、温脾止泻之功效的汉方扬湿茶，由茯苓、甘草、砂仁、甘草、芡实等配制而成，对于湿寒体质有非常好的调理作用，让您无“湿”一身轻。
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如果您不属于三种湿气体质
那恭喜您已经远离了湿邪这个万病之源
但您也需要注意预防，以免湿邪入体
特别是气虚体质的人，元气不足，湿邪易入
四、气虚体质特征
什么是气虚体质？
“人活一口气”，气虚质是肺、脾、肾功能失调，导致气的化生不足，所以容易累，有点点懒，经常气短、心慌、出虚汗。
气虚体质亚健康表现：
1、容易出虚汗，稍运动后尤其明显。
2、没有食欲，或者食欲很好，但消化不良，经常腹胀，大便困难。
3、面色萎黄或淡白，头发没有光泽。
4、肌肉松软无力，皮肉（肚皮、眼皮、屁股、脸）下垂。运动没有动力。
5、声音低微，气短懒言，疲乏无精神。头晕，健忘。
气虚体质容易引发慢性胃炎、肥胖、频发感冒、高血脂、鼻咽癌等疾病。
气虚则要补气，这款补脾健脾，提气养生，预防湿气的汉方聚气茶正是您需要的。
人参、黄精、茯苓，都是补元气的上品，枸杞滋补肝肾，桂圆养血，科学搭配，让您聚气凝神，重新焕发生活的无限活力。
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华佗故里，药材之乡
亳州是“神医”华佗的故乡，也是我国历史上的四大药都之一，盛产中药材，药材市场由来已久。1994 年，亳州建成了全国最大的中药材交易中心。
祛湿茶的原料就是精选亳州优质药材，传承古方研制。
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茶汤可全方位侵入与溢出
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饮用小贴士
方法一：将茶包置入杯中，注入300-400ml开水，静候3-4分钟即可饮用，每个茶包可反复冲泡3-4次，一天饮用1-2包为宜；
方法二：取1-2包茶包置入沸水中煎煮，约3分钟即可将茶包取出，将茶汤注入杯中享用，可反复煎煮2次为宜；
▲泡出来的茶汤杏黄清澈，滋味甜醇，爽鲜回甘
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